Seks, Relaties & Liefdes!
Nynke Nijman / ILVY Network 231 afleveringen nov. 11, 2026
Psycholoog drs. Nynke Nijman gaat in gesprek over relaties, liefde en seksualiteit. Ze praat met bekende gasten zoals Ruud de Wild, Sophie Milzink en Jurre Geluk, maar ook met specialisten. De podcast behandelt hoe je relaties onderhoudt, de impact van liefde en de diversiteit van seksualiteit. 'Seks, Relaties & Liefdes!' is een productie van ILVY Network.
Afleveringen
#238 Waar liefde is, is geen angst. Met Marian Mudder. Deel 2
Deel 2. ‘leven zonder mijn angststoornis’ was de insteek van Marian Mudder. Met een generaliseerde angststoornis leefde zij jaren een leven dat jarenlang beheerst werd door angst. Na jaren therapie was het uiteindelijk EFT therapie (tapping versie) dat haar bevrijdde van haar angst. Ze werd zelf therapeut om mensen te helpen en schreef onlangs het boek In haar nieuwe boek Wat ik eerder
#237 Waar angst is, is geen liefde. Met Marian Mudder. Deel 1
Deel 1. ‘leven zonder mijn angststoornis’ was de insteek van Marian Mudder. Met een generaliseerde angststoornis leefde zij jaren een leven dat jarenlang beheerst werd door angst. Na jaren therapie was het uiteindelijk EFT therapie (tapping versie) dat haar bevrijdde van haar angst. Ze werd zelf therapeut om mensen te helpen en schreef onlangs het boek In haar nieuwe boek Wat ik eerder
#236 Wanneer ben je nou écht biseksueel? Met Antoinette naar bed.
Het begon als een leuke nieuwsgierigheid, maar ondertussen omarmt Antoinette (bekend van de podcast Met Antoinette naar bed) dat ze biseksueel is. Maar wat betekent dat eigenlijk als je getrouwd bent met een man en in een heteroseksueel huwelijk zit? Kan je dan nog zeggen dat je biseksueel bent? Ga je sneller vreemd omdat je met mannen én vrouwen kan vrijen? Ben je biseksueel als je kan gen
#235 De kunst van het liefhebben, met Joris Tideman
Liefde is niet enkel romantisch, liefde is met aandacht in elkaar en jezelf investeren. Relatietherapeut Joris Tideman en Nynke nemen je graag mee in hun bubbel waarin zij onderzoeken wat liefhebben eigenlijk betekent. Kan je iemand eindeloos lief blijven hebben als de ander jou niet lief heeft? Wat is de impact van het willen definiëren van liefde? Hoe verhouden moed en telleurstelling zich
#234 Neurodivergentie in de relatie: Dit is hoe je verbindt. Met Marije Kuin
Deel 2. Elk stel heeft te maken met neurodiversiteit: geen brein is immers precies het zelfde. Maar wanneer er binnen die diversiteit sprake is van een neurodivergent brein, dan lopen de meeste stellen toch tegen ander soortige problemen aan. Marije Kuin zag het telkens weer gebeuren bij haar clienten, maar ook in haar eigen neurodivergente gezin: Het gaat niet alleen over beter leren communiceren
#233 Neurodivergentie in de relatie: Dit is waarom het wringt. Met Marije Kuin
Deel 1. Elk stel heeft te maken met neurodiversiteit: geen brein is immers precies het zelfde. Maar wanneer er binnen die diversiteit sprake is van een neurodivergent brein, dan lopen de meeste stellen toch tegen ander soortige problemen aan. Marije Kuin zag het telkens weer gebeuren bij haar clienten, maar ook in haar eigen neurodivergente gezin: Het gaat niet alleen over beter leren communiceren
#232 Ethische non monogamie: Ja! Of toch liever niet? Met Jorna Wierts
Als je op erotische feestjes zoekt, kom je al snel de naam Jorna Wierts tegen. Zij is de oprichtster van Big Little Secrets. Ze organiseert erotische feesten waar een positieve seksuele mindset de hoofdtoon voert. Maar daarnaast wil ze zoveel mogelijk mensen helpen in het onderzoeken van de mogelijkheden van ethische non monogamie binnen hun relatie. Want, dat mensen daar hulp bij nodig hebben is
#231 Als 1 op de 3 mensen vreemdgaan, kan het jou ook gebeuren.
1/3 van de mensen gaat ooit vreemd. Dat betekent dat er ontzettend veel mensen te maken krijgen met ontrouw: dan wel als degene die bedrogen wordt, dan wel degene die het contact met een ander aangaat, dan wel als derde met wie er wordt vreemd gegaan. Annette Burgers is expert op het gebied van ontrouw en heeft samen met journalisten Lydia van der Weide een boek geschreven over ontrouw en hoe je n
#230 Endometriose, zoveel meer dan een menstruatie ziekte!
10 jaar geleden was het nog 1 op de 10 vrouwen die endometriose had. Nu is het al 1 op de 6. Over nog eens 10 jaar is dat misschien nog wel meer. In de afgelopen jaren is er al veel meer bekend geworden over endometriose, maar nog veel te veel (jonge) vrouwen ervaren klachten die een enorme impact hebben op hun kwaliteit van leven. En veel te vaak wordt het afgedaan als ‘menstruatie ziekte&r
#229 Innerlijk werk en psychedelische reizen, met Denise Matthijssen
Innerlijk werk, werken met delen van je zelf, maar ook psychedelica ter ondersteuning van de zoektocht naar jezelf; het zijn allemaal termen die je tegenwoordig veel voorbij hoort komen, maar wat betekenen ze eigenlijk? Systeemtherapeut Denise Matthijssen heeft net een boek uitgebracht waarin ze je meeneemt op een reis waarin je innerlijk werk kan doen, terwijl je met delen van je zelf werkt. Daar
#228 Vraag maar raak aan de seksuoloog! Met Edith Molenaar
Soms tref je mensen in je vak waarmee het altijd en feestje is om mee in gesprek te gaan. Zo vinden ook Edith Molenaar en Nynke het een groot genoegen om elkaar te treffen en uitgebreid in gesprek te gaan over hun vakgebied. Nadat het in de vorige afleveringen meer ging over relaties, hebben ze het in deze aflevering van Seks, Relaties & Liefdes vooral over seks. Edith stelt aan Nynke de vrage
#227 De emotionele storm genaamd scheiden
In haar werk met gezinnen merkte ze dat haar ‘goedbedoelde’ opvoedadviezen niet aankwamen, simpelweg omdat er op het niveau van gescheiden ouders van alles rommelde. En dus ging ze zich richten op complexe scheidingen, op ouders die uit elkaar gaan en vervolgens nog een leven lang met elkaar in die ouderrol zitten. Eveline Wagemaker is zelf ook gescheiden en weet dus goed hoelang het p
#226 Van seksmoe naar mindblowing seks
In de jaren waarin Mariette werkte met koppels kwam ze telkens tegen waar ze zelf ook altijd tegenaan was gelopen: de seks wordt minder interessant, minder vervullend, minder verbindend, totdat het er gewoon niet meer is. Of, totdat een ander interessanter wordt. Aan de hand van het concept van seksmoe, ging ze aan de slag met koppels om vanuit de vermoeidheid naar weer verbindende en fijne seks t
#225 ‘In een relatie met een narcist!’ met Marjan de Vries
‘Om zich zelf overeind te houden, slaan ze vaak om zich heen. Niet intentioneel om de ander kapot te maken, maar om te voorkomen dat ze zelf kapot gaan’. Er wordt tegenwoordig veel vaker gesproken over narcisme, maar weten we wel wat dat is? Wat maakt dat iemand een narcist is, en wanneer spreken we over iemand met narcistische trekken? Het aantal mensen, vooral vrouwen, dat te maken k
#224 We zijn wie we zijn door onze relaties: Systemisch denken met Jan Baars!
Alles wat we doen, alles wat we meemaken, verhoudt zich tot iets. Toen Nynke de systeemtherapie opleiding begon toen zij 24 was, werd ze op de eerste dag geïnspireerd door de bevlogenheid van haar opleider Jan Baars. Nu 12 jaar later spreekt zij hem over de vanzelfsprekendheid en noodzaak van systemisch denken. Zijn carrière lang heeft hij zich ingezet om de systeemtherapie op de kaart
#223 In bed met Antoinette!
Antoinette houdt van muziek maken, is eigenlijk gedragspsycholoog en houdt van praten over seksualiteit, maar ze ontdekte dat hier helemaal niet veel ruimte voor ris in andere radio programma’s. Ze heeft nu zo’n 100 radio afleveringen gemaakt van In Bed met Antoinette, een erotisch radioprogramma bij Yoursafe radio voor het slapen gaan. Maar hoe erotisch is het eigenlijk? Hoe erotische
#222 Grenzeloze liefde en eindeloze draagkracht: Een relatie met een verslaving.
Liesbeth Dillen stond in haar werk op internationale podia bekend als een powervrouw. En binnen haar werk was het Liesbeth die de vrouw een podium gaf. Thuis was er echter een heel andere realiteit: Liesbeth was samen met een man die van de Man van haar dromen, veranderde in de man van haar nachtmerries. Ze was samen met een man die verslaafd was en die lange tijd heel goed wist te maskeren. Totda
#221 Van alles dat je wil weten over seks! Met Anna Marah Jansen
Anna Marah Jansen zoekt graag het gesprek over seksualiteit op. Ze geeft trainingen onder de naam Sekswijzer, maar ook in de media schuwt ze een interessante discussie niet. Samen met Nynke gaat ze in deze aflevering in gesprek over opvattingen die blijven bestaan over seksualiteit. En hoewel er van te voren wat discussies werden verwacht (en ook op werd gehoopt, want respectvolle discussies geven
#220 (Niet zo sexy) Inkijkje in de wereld van porno met Aaron Rock
De wereld van de porno is er eentje waar iedereen wel vooroordelen of ideeën over heeft. Maar kloppen die wel? Adult Performer Aaron Rock neemt je in dit gesprek mee in de wondere, maar zeker niet altijd opwindende, wereld van porno. Aaron Rock is naast een genomineerd adult performer (een iets minder ordinair woord voor pornoster), ook gigolo (bekend als Marcus). Werkt dat in zijn voordeel?
#219 Docu Zorgdragers: Wat als hulpverleners zélf hulp nodig hebben?
Juliette Dominicus werd geraakt door haar zus die als psycholoog ineens zelf in aanraking kwam met mentale klachten. Ze besloot hierover de documentaire Zorgdragers te maken toen bleek dat hier nog een groot stigma op heerste: mogen hulpverleners zelf ook hulp nodig hebben? Wat zegt het over een hulpverlener als diegene zichzelf niet kan behouden van mentale klachten? Raak je dan je geloofwaardigh
#218 Drager van het BRCA gen: Herontdekken van de seksualiteit
Het was slechts een jaar geleden toen Danielle hoorde dat zij drager is van het BRCA gen. Ze besloot om zowel haar eierstokken als haar borstweefsel preventief te laten verwijderen. In diezelfde periode werd de man die ze nog maar een paar maanden kende ook ziek. En al snel werden ze elkaars steun in zowel het ziekteproces als in de liefde én het herontdekken van haar seksualiteit. In haar
#217 Weloverwogen opgeven in het leven met Leen Dendievel
Leen Dendievel begon vorig jaar eindelijk aan haar langverwachte camino, maar Santiago de Compostela. Ze nam een maand vrij, maar een week later was ze alweer terug. Ze had ‘opgegeven’. Het voelde niet goed en ze kwam al helemaal niet de rust tegen waar ze op hoopte: het was dan ook een weloverwogen beslissing om op te geven. Volharden zou haar wel lukken, maar het zou haar niets breng
# 216 Online shaming: Hoe groot is de impact écht als je op je 14e bloot voor je vrienden in beeld verschijnt?
Het leven van pubers is al chaotisch en uitdagend genoeg, maar wat als er op je 14e een video van jou verschijnt waarop je al masturberend te zien bent? Het overkwam Stefano. Wat als een leuk uitdagend contact begon, voelde al snel grimmig en dwingend aan. Om er vervolgens een jaar later weer mee geconfronteerd te worden, toen er een video van hem online verscheen. Het duurde ruim 11 jaar voordat
# 215 5x een vraag aan een relatietherapeut!
Wat wordt er eigenlijk besproken met een relatietherapeut? Zijn we allemaal uniek of zit er voor iedereen die deze aflevering luistert wel een stuk herkenbaarheid in? Maar, hoe doen relatietherapeuten dat dan zelf binnen hun relatie? Hebben ze overal alle antwoorden van te voren al op, of zijn vooral goed in herstellen van een conflict, ná een conflict. Nynke gaat samen met relatietherapeut
#214 Angela Groothuizen over de liefde, minnaars en ouder worden
Ze is 65 jaar en zit vol met levenslust. Eindelijk heeft Angela Groothuizen wat meer rust in haar leven en meer tijd voor zichzelf. Ze zit beter dan ooit in haar vel en vindt het heerlijk om stukjes avontuur aan te gaan. Angela had vroeger al het programma ‘Seks met Angela’, maar eigenlijk is ze er nu pas de laatste jaren op een andere, misschien wel betere manier van aan het genieten.
#213 Van daten met mannen, naar liefde op het eerste gezicht met een vrouw
Tiffany haar moeder bracht het al eens op 'moet jij niet eens goed in de spiegel kijken?', maar Tiffany begon toch weer aan een volgende relatie met een man. En nog een. En nog een. Totdat ze toch haar datingapp op vrouwen zette en ze niet kon geloven dat de vrouw die zij had gezien, ook interesse in haar had. En zo begon een heel nieuw relatie- en liefdes avontuur. Wil je alles weten over psychol
#212 Anna Tschur: Lekker gek juist omdat ze vertrouwen heeft in de wereld.
Anna Tschur was een van de dames die het afgelopen jaar deelnam aan het programma Dames in de Dop. Een programma dat probeert om ‘los geslagen ordinaire vrouwen’ wat finesse mee te geven om andere beslissingen te kunnen maken in het leven. Nynke was een van de experts die mocht mee werken aan het programma door met de dames in gesprek te gaan over emoties, hechting, liefde, en vertrouw
#211 Onvoorwaardelijke liefde & ruziemaken, met Joey Steur
In deze aflevering gaat Nynke in gesprek met Joey. Joey Steur is eigenaresse van Praktijk de Liefde. Als deel van een drieling voelt zij zich helemaal thuis in de dynamiek met een stel als relatietherapeut. Het is een gesprek waarin de gebruikelijke structuur wordt losgelaten, maar er zoveel mooie thema's besproken worden. Ze hebben het over onvoorwaardelijke liefde en over goed ruzie kunnen maken
#210 De zalige saaiheid in duurzame liefde, met relatietherapeut Edith
We verwachten vanalles in het leven: het moet voor velen groots en meeslepend zijn, zo ook de liefde. Maar het is juist de saaiheid die duurzame liefde mogelijk maakt. Nynke gaat samen met relatietherapeut Edith Molenaar van o.a. praktijk Evolve in gesprek over de liefde. De twee raken geinspireerd door hun werk, door de gesprekken en ervaringen die zij mogen opdoen met hun clienten, maar delen oo
#209 Sanne en haar mannen, een verlangen naar liefde.
Sanne Wolters is journalist voor de economieredactie bij het AD. Daarnaast heeft ze er jarenlang een hobby van gemaakt om op zoek te gaan naar de liefde. Helaas kwam die niet altijd alleen maar op een fijne manier. Ze schreef er een boek over, en als snel besefte ze zich dat het niet louter leuke ervaringen waren. Maar juist in de minder fijne ervaringen zocht ze naar verdieping en zoekt ze verbin
#208 Marith schreef over erotiek om te ontsnappen aan haar ziekte.
Marith Iedema haar leven werd jarenlang versierd door seksualiteit. Totdat zij ernstig ziek werd en haar hele leven en seksualiteit veranderde. Marith en Nynke maakte eerder al een seizoen Op zoek naar Seksualiteit, waarin uitgebreid wordt stil gestaan bij hoe Marith seksualiteit ervoer voor en na het ziek zijn. Tijdens haar ziekteverloop schreef Marith een boek, Dubbelleven. Een boel vol erotiek,
#207 Rian vertelt haar verhaal over monogamie, en de weg naar polygamie.
Ze wist zeker dat ze een leven lang samen wilde zijn met haar vriend en juist daarom durfde ze het aan om hem te vertellen dat ze wel nieuwsgierig was naar contacten met andere mensen. Samen gingen ze van een monogame relatie naar verschillende vormen van non monogamie, waarbij ze nu beide een andere partner hebben. Hoe gaat zo’n proces? Wat zijn de uitdagingen? Wat is het mooie aan de liefd
#206 Van verwaarloosd kind, naar Special Forces. Over verbinding, kwetsbaarheid, liefde en trauma
Hij kende een jeugd vol verwaarlozing en onveiligheid. Hij zocht een thuis bij defensie en ontwikkelde zich telkens verder totdat hij behoorde tot een elite groep mannen dat wereldwijd de meest gevaarlijke missies mag volbrengen. Vanuit huis uit leerde hij al dat hij altijd zelf zijn problemen mocht oplossen, dat hij er alleen voor stond, en dat bleek een geweldige eigenschap te zijn bij de Specia
#205 Maakbare liefde vinden via een matchmaker!
Lotte Ditzel is eigenaresse van haar matchmaking bureau DTNG. Zij koppelt mensen op basis van voorkeuren, waarbij er geen garantie is op het vinden van de liefde. Waarom kiezen mensen dan toch voor deze manier om de liefde te vinden? Is de liefde wel zo maakbaar? Wat is de rol van Lotte en haar team? Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://link
#204 Seksuele onwaarheden in de media, met seksuoloog Laure.
Sinds dat GZ-psycholoog en Seksuoloog Laure Ter Kuile - Veerman na 3 jaar weer aan het werk is binnen de seksuologie, hebben zij en Nynke wekelijks gesprekken over wat hen beweegt vanuit cliënten, hun eigen leven en alles wat ze tegenkomen. In deze aflevering spreken ze samen over een aantal van de dingen waar Laure tegen aan liep nadat ze na ruim 3 jaar geconfronteerd werd met de enorme hoev
#203 Porno in de wetenschap!
Samira van Bohemen, universitair hoofddocent sociologie en projectleider bij het Erasmus Love Lab doet gedurende 5 jaar onderzoek naar porno: waar kijken we naar, waarom kijken we ernaar? Wat zegt dit over ons als mensen? Houdt porno racisme in stand? Kunnen we kiezen wat ons opwind? Dit en veel meer resultaten uit het onderzoek van Samira worden besproken door haar en Nynke. Wil je alles we
#202 EFT - de magie van relatietherapie
De verbinding weer vinden met elkaar in tijdens van stilte of conflict door te communiceren over wat je voelt in reactie op de ander. Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar dat is het absoluut niet. We verliezen onszelf in verwijten en het verdedigen van onszelf, in plaats van te delen wat ons beweegt, wat we voelen en we nodig hebben. En dit laatste is wat EFT doet: delen wat er in ons gebeurt als re
#201 Rouwen om je geliefden na zelfdoding, met Myrthe van der Wolf
Een kleine Trigger Warning voor iedereen die het lastig vindt om geconfronteerd te worden met zelfdoding. Myrthe van der Wolf werd er de eerste keer volledig door overrompeld, door de zelfdoding van haar vader. Zomaar uit het niets. Het leven gaf haar geen Trigger Warning om zich erop voor te breiden wat haar te wachten stond. 1,5 jaar geleden werd ze er weer mee geconfronteerd, dit keer met jaren
#200 Betere seks? Stop met roken! Met Tabacoloog Bram Steeman
Wist jij wat de directe effecten van roken zijn op mannen? Nou, ik weet het nu wel. Maar ook op vrouwen heeft roken een belangrijk onverwacht effect, zo bleek uit het onderzoek van Tabacoloog Bram Steeman. En wat dacht je van de effecten van de geur van het roken op je verlangen de ander aan te willen raken? De wetenschapper in Nynke kwam volop naar voren in dit gesprek, op zoek naar mogelijke var
#199 Mignon Nusteling: Niet traditioneel trouwen
Trouwen, het ultieme doel binnen een relatie? Of is het vooral een praktisch iets? Mignon Nusteling gaat trouwen, om de liefde te vieren, maar doet dit net even op een andere manier. En dat zorgt nogal voor wat commotie. Maar waarom eigenlijk? Je zou denken dat een bruiloft gaat om de wensen van het bruidspaar, maar er zijn vanuit de familie en dierbaren te vaak verwachtingen waar een bruiloft aan
#198 Tanja Jess: Onvoorwaardelijke liefde, relatie crisissen en 24 jaar samen zijn.
Tanja Jess is inmiddels al 24 jaar samen met haar Charlie Luske. Dat betekent dat ze inmiddels van alles weet over wat er nodig is om een lange relatie een toekomst te geven. In de media is hun relatie dikwijls belicht, en uitdaging ls je samen door een crisis heen wil bewegen. Hoe doe je dit? Wat heeft een leeftijdsverschil voor invloed op de relatie? Hoe ga je om met ontrouw? Wat is onvoorwaarde
#197 Hoeveel pijn mag seks doen?
Het is de laatste aflevering van het seizoen van Op zoek naar seksualiteit! En dit keer over een onderwerp dat zoveel mensen aangaat, namelijk pijn bij het vrijen. Pijn, en dan onvrijwillige pijn, komt helaas te vaak voor, terwijl seks in de regel vrij van pijn hoort te zijn. Tenzij je er zelf voor kiest om pijnprikkels toe te dienen ter versterking van de opwinding. Leer meer over pijn bij het vr
#196 Van non-monogamie naar monogamie, van Slet naar moeder. Met Daphne Gakes.
Daphne Gakes is theatermaker, schrijfster en zelfbenoemd seksprofessor. Seksualiteit heeft altijd een grote rol in haar leven gespeeld, waarbij de term slet haar eindeloos blijft achter volgen. Het gesprek tussen Daphne en Nynke gaat over de transitie van non -monogamie naar monogamie, van een vrij leven naar een bestaan als moeder. Het gaat over de liefde, seksualiteit, relaties, co-ouderschap, s
#195 Wil jij op seksdate met mij?
Netflix & Chill, vrijwel iedereen weet wat dat betekent: een uitnodiging voor een seksdate. Maar zijn seksdates wel zo lekker? Of is het vooral lastig om op afspraak opwinding te ervaren? Laat seks zich wel zo plannen? Spreek je het weten van te voren af, of ga je in the heat of the moment op zoek naar een date? Leer van de ervaringen van Marith en Nynke, en bedenk of het iets is voor jou.&nbs
#194 Lesley Versprille over de zoektocht naar de liefde: Vooroordelen en intimiderend zijn.
Lesley Versprille komt bij het grote publiek over als een jonge dame met een hele grote mond. Ze heeft het bed gedeeld met tal van mannen en ze maakt daar geen geheim van. Ze is super direct, en eerlijk. Maar daar waar ze voor veel mensen arrogant over komt, is Lesley een hardwerkende dame die denkt dat je liever eerlijk kan zijn dan iemand te kwetsen door te zwijgen. Lesley zorgt voor een iederee
#193 Seksuoloog Kaat Bollen voelt zich nu pas écht sexy.
De Vlaamse seksuoloog Kaat Bollen heeft een nogal turbulente periode achter de rug: ze heeft haar titel als psycholoog afgestaan, nadat zij voor de tuchtcommissie moest verschijnen wegens ‘te uitdagende’ beelden van haar in privé setting op sociale media. Aanvankelijk kreeg ze alleen een waarschuwing, maar zelf besloot ze een stapje verder te gaan. Kaat en Nynke gaan in gesprek
#192 Is anale seks nou echt zo lekker?
De een zweert erbij, terwijl de ander het vies vindt: anale seks. Weet je niet wat je mist totdat je het eens geprobeerd hebt, of kan je het zonder enige moeite aan je voorbij laten gaan? Waarom vindt de een het eigenlijk zo lekker en de ander het zo verschrikkelijk? Dat het niet alleen een gebied is dat homoseksuele mannen verkennen, is gelukkig voor een boel mannen al bekend, maar toch blijft he
#191 Als een seks een relatie probleem wordt, met Seksuoloog Jolien Spoelstra
Seksuoloog NVVS Jolien Spoelstra, tevens auteur van het boek Zinderend Leven, gaat met Nynke in gesprek over hoe een seksueel probleem soms een relationeel probleem is, en hoe een seksueel probleem in stand wordt gehouden of wordt versterkt door de relatiedynamiek. Ze hebben het samen over EFT (Emotion Focused Therapy), seks die verandert in de loop van een relatie en hoe je je partner zelfs na la
#190 Een haat-liefde verhouding met borsten
Marith heeft in de afgelopen jaren een hele andere relatie gekregen met haar borsten. Ooit waren ze deel van haar vrouwelijkheid waar ze trots op was. Inmiddels heeft ze ervaren hoe het is als je borsten je intens ziek maken. Nynke groeide op als het meisje 'met die enorme borsten' en ze moest ze vooral niet te veel tonen. Op haar 17e kreeg ze een borstverkleining. Het ongemak verdween, maar een e
#189 De magie van Seks ontdekken in het onvoorspelbare!
Nynke en Jacqueline van Lieshout hebben elkaar helemaal gevonden in deze fase van hun leven waarin hun seksualiteit een prominente rol speelt. Beide met hun eigen achtergrond en hun eigen ervaringen, staan ze in deze aflevering stil bij de ontwikkeling van hun eigen seksualiteit als volwassen vrouwen. Wat maakt de ene man seksueel zo interessant, de ander als persoon intrigerend, terwijl er sommig
#188 Dertiger en géén kinderwens! Hoezo niet dan?
Je zal maar 32 zijn en géén kinderwens hebben. Olga Oost moet zich heel vaak verantwoorden waarom ze geen kinderen wil. Haar relatie liep erop stuk, en ze mist aansluiting bij de mensen om haar heen die wel kinderen krijgen. Maar waarom wil ze geen kinderen? Is het een vorm van vermijding omdat ze de verantwoordelijkheid niet aan durft te gaan? En is dat vermijding, of een hele logis
#187 Het vrouwelijk orgasme!
Doen we eigenlijk wel genoeg moeite om een orgasme te krijgen? Moeten onze bedpartners meer moeite doen, of moeten we zelf meer investeren in ons orgasme? Het vrouwelijk orgasme vraagt de afgelopen jaren om veel gesprekken, maar komen we nu eigenlijk verder in de aandacht die er voor is in bed? Is het goed om aandacht te hebben voor de orgasmekloof of vergroot dat de druk om een orgasme te krijgen
#186 Belle Barbé over Seksuele opvoeding, online haat en preventie!
Belle Barbé wist al een lange tijd dat ze dit werk wilde doen: zich inzetten voor de seksuele vorming en ontwikkelen van kinderen. Maar toen ze vorig jaar het mikpunt van kritiek en zelfs haat werd, moest ze toch nog eens overdenken of ze hiermee door wilde gaan. Ze geeft lessen aan ouders en docenten over seksualiteit, en dit gaat regelmatig gepaard met weerstand. Wat kunnen we leren van d
#185 Seksuele Keuzevrijheid met arts & seksuoloog Elise
Elise van Alderen is arts-seksuoloog NVVS en auteur van het boek Wellust. Samen met Nynke zet zij zich in om de seksuele gezondheid te bevorderen. Maar niet door schreeuwend op de barricade te staan maar juist door op een genuanceerde manier met mensen in gesprek te gaan over seksualiteit. Door genuanceerde teksten te schrijven, zodat iedereen zo veel als mogelijk kanten van seksualiteit kan zien
#184 Tantra in de seks: magisch of te zweverig?
Het is een verdieping die Nynke eigenlijk graag nog wil maken, maar voor Marith is het niet wat ze ervan had verwacht: tantra. De een ziet het als een ultiem hoogte punt in de seksualiteit terwijl de ander het vooral zweverig gedoe vindt. Wat is tantra eigenlijk? Wat kan het voor jou betekenen? Waar moet je rekening mee houden? Marith helpt je op weg, en Nynke luistert vooral ;) Wil je alles weten
#183 Wetenschap maakt seks leuker
Wetenschap maakt seks leuker, en het ontwikkelen van producten vanuit het verminderen van pijn werkt heel anders dan wanneer je gericht bent op opwinding. Nienke Helder combineert haar kennis en kunde over design, haar eigen seksuele ervaringen, en de wetenschap om producten te ontwikkelen die bijdrage aan het bevorderen van het seksuele welzijn. Het achterliggende proces achter productontwikkelin
#182 Je bent niet zomaar seksverslaafd!
Het is een woord dat de laatste jaren telkens vaker klinkt: seksverslaving. Als je elke dag porno kijkt ben je vast seksverslaafd en als je elke dag seks wil ben je vast ook seksverslaafd. Maar is dat wel echt zo? Of wordt het veel te snel geroepen als de behoeften van een ander niet hetzelfde zijn als die van jou? Een onderwerp dat nodig besproken moet worden, waarbij een grote behoefte aan seksu
#181 Leen Dendievel over bewust kindvrij zijn en het opofferen van de stilte.
Leen Dendievel pleit niet voor een leven zonder kinderen, maar voor het bewust nadenken over het wel of niet willen van kinderen. De impact van het krijgen van kinderen is groot. De tijd, aandacht en liefde die kinderen nodig hebben zijn essentieel, en niet iedereen lijkt zich hier van bewust. Leen heeft vanaf jongs af aan geen kinderwens en beginnend vanuit haar eigen perspectief schreef ze het b
#180 Trauma verlamt en beweegt je. Over traumaverwerking, liefde en geduld.
Rianne van Kuil schreef in haar boek Ontdek je Heilige Graal, over haar proces van trauma naar heling. Vanuit haar perspectief, maar met haar journalistieke nieuwsgierigheid schreef ze een prachtig boek waarbij ze je aan de hand mee neemt door haar helingsproces. Je hoort de stem van een vrouw die oprecht kan zeggen dat ze is geheeld van haar pijn, maar je hoort ook een vrouw die je uitlegt dat er
#179 Stuur jij verleidelijke foto's of opwindende berichtjes?
Het is al zo oud als dat we kunnen achterhalen in de literatuur: het verleiden van de ander door middel van teksten of beelden. Het gebeurde vroeger als in de vorm van poezie, brieven en schilderijen. Tegenwoordig hebben we er een woord voor: sexting. Een woord dat voor veel mensen vooral een negatieve lading heeft, maar het omschrijft iets dat heel leuk kan zijn. Marith en Nynke delen hun ervarin
#178 Porno is óók voor vrouwen!
Het is maar al te makkelijk om te roepen dat porno vrouwonvriendelijk is en in het niets lijkt op echte seks. Maar heb je wel eens verder gekeken naar andere vormen van porno dan hetgeen dat gratis beschikbaar is op het internet? En heb je wel eens bedacht dat sommige mensen wel seks hebben zoals dat in porno gebeurd? Porno hoeft absoluut niet je ding te zijn, maar om nou te zeggen dat je een heke
#177 Verlang jij naar bondage, macht of pijnprikkels? Check BDSM dan eens.
BDSM, een verzamelnaam voor allerlei spelelementen waarmee jij jouw seksuele horizon kan verbreden. De mogelijkheden zijn oneindig, maar wat is het eigenlijk precies? Is er voor ieder wat wils, of is het misschien totaal niets voor jou? Marith en Nynke delen hun ervaringen en introduceren je in een wereld die misschien wel een snoepwinkel is voor jou. Wil je alles weten over psycholoog en relatiet
#176 Is erotiek het geheim voor seks binnen een lange relatie?
Heb jij je wel eens bedacht wat erotiek voor jou betekent en hoe het een rol kan spelen binnen jouw relatie? We hebben het te vaak over seks en intimiteit, maar zelden over erotiek. Doen we onszelf daarmee niet verschrikkelijk te kort? Luister naar deze aflevering om erachter te komen wat erotiek voor jou kan betekenen. Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman
#175 Word jij geremd door schaamte tijdens seks?
Schaamte en seks lijken op een zeker punt voor iedereen wel onlosmakelijk met elkaar verbonden. Tenzij je Marith bent en opgroeit zonder enig besef van schaamte in haar seksualiteit. Bijzonder wel, zeker aangezien dat kennelijk geen garantie is dat dit ook zo blijft. Luister hoe Marith alsnog een gevoel van schaamte ontwikkelde, hoe Nynke een boek schrijft over alleen maar dit onderwerp en wat de
#174 Individuele therapie in relatie tot relaties, met Sabine Klaver
Het lijkt een hele mond vol: Individuele therapie in relatie tot relaties. Maar eigenlijk is het vrij simpel, althans zo is het voor Sabine en Nynke. Individuele therapie staat namelijk altijd in relatie tot je relaties. Ze kunnen er en helende rol in spelen, maar het kan er ook voor zorgen dat je therapeutische proces stagneert. En welke impact heeft het op je romantische relatie, of je vriendsch
#173 Trio's, de ultieme fantasie of lekker in het echt?
Het is de fantasie waar bijna iedereen wel eens aan denkt, het hebben van een trio. Maar is een trio dan echt zó lekker? Of is het een uitdaging om je aandacht te verdelen, een crime om een geschikte kandidaat te vinden en dus helemaal niet zo eenvoudig om uit te voeren? Moet een heerlijke fantasie over een trio niet gewoon een fantasie blijven? Luister nu wat de ervaringen van Nynke en Mar
#172 Een mentor voor de man: leren voelen en groeien
De Mentor of Men noemt hij zichzelf, maar hij ziet zichzelf vooral als continuë bron van ontwikkeling. Hij pretendeert niet de waarheid in pacht te hebben, maar denkt wel dat hij als een mentor kan zijn voor andere mannen die nog niet de uitdagingen aan gegaan zijn in hun leven zoals dat hij dat zelf wel is gegaan. Erik van Nieuwburg vertelt over de mannengroepen die hij organiseert, wanneer
#171 Therapie als wondermiddel bij seksuologische problemen?
Guusje Wannet, relatietherapeut (met een hele brede specialisatie in seksualiteit) en Nynke gaan samen in gesprek over de voordelen van therapie bij seksuologische hulpvragen. Waarom is therapie zo belangrijk bij seksuologische problemen? Maar ook: is het een wondermiddel? Wat is er voor nodig om er optimaal van te profiteren? Luister mee en krijg een idee van wat er in de therapie kamer afspeelt!
#170 Zijn gigolo's echt zulke geweldige minnaars?
Het oudste beroep ter wereld zouden prostitués zijn, maar hoe zit het met de mannelijke sekswerkers, ook wel gigolo’s genoemd? Waarom gaat het toch zo veel minder over hen? Nynke weet niet of ze het zou durven, een gigolo boeken. Terwijl Marith het al eens deed voor haar journalistieke werk. Hoe het haar beviel? Zijn gigolo’s echt de beste minnaars? En wat absolute redenen zijn
#169 Single, 40+ en daten met jongere mannen.
Op haar 47ste werd Jacqueline van Lieshout na 14 jaar weer single. Ze besloot te gaan daten, verdiepte zich in haar eigen seksualiteit en ontdekte een kant van zichzelf die ze een lange tijd niet gezien had: een kant die het onder andere heerlijk vindt om met jongere mannen te daten. Ze houdt van het avontuur, de aandacht en de seksuele ervaringen. Maar hoe kijkt haar omgeving ernaar? Wat zijn hun
#168 Hannelore Zwitserlood: pubers opvoeden in de liefde en seksualiteit
Tiener, we zijn het allemaal geweest, maar zetten we die kennis ook in als ouders van tieners? Samen met Hannelore Zwitserlood gaat Nynke in gesprek over hun rol als ouders, maar ook over hun eigen ervaringen als tiener. Hoe ga je om met de keuzes die je tiener maakt met betrekking tot de liefde en seksualiteit. In hoeverre spelen onze eigen ervaringen een rol in de keuzes die wij als opvoeders ma
#167 Wat zegt het over de relatie als je geliefde vreemd gaat?
Vroeger was vreemdgaan de manier om aan lekkere seks te komen en soms zelfs aan oprechte liefde. Tegenwoordig lijk je wel gek als je bij je partner blijft als die vreemdgaand. Want hoe kan je immers van iemand houden die er bewust voor kiest om met een ander intiem te zijn? Maar is het wel zo zwart wit? Waarom zijn er zoveel mensen die bij hun partner blijven, ook als ze zijn vreemd gegaan? En wat
#166 Over het verlies van je moeder, rouw en het verlangen naar de liefde.
Sanne van Rij was 15 toen zij haar moeder verloor aan zelfdoding, nadat zij jaren had geworsteld met depressies en psychoses. 10 jaar later huilt Sanne voor het eerst écht om het verlies en gemis van haar moeder. In de jaren erna komt ze erachter wat het betekent om te voelen en hoe zij er al die jaren mee om is gegaan. In haar boek 'Ik weet zeker dat het liefde was' beschrijft zij haar zoe
#165 Elkaar weer verleiden op een erotisch feest?
Erotische feesten zijn hot and happening. De belangstelling ervoor neemt in grote getale toe, net als het aanbod. Maar hoe weet je nou naar welk feest toe moet? Wat past het best bij jouw wensen en hoe laat je dit overeenkomen met die van je partner? En waar wil je vooral niét heen gaan? Laat je inspireren zodat jouw ervaringen onvergetelijk worden. Wil je alles weten over psycholoog
#164 Schaamte over seks rondom de zwangerschap
De meeste zwangerschappen beginnen met seks, en vervolgens lijkt het onderwerp seks omringt door ongemak en schaamte. Of het wordt simpelweg vermeden. Maar juist rondom de zwangerschap is het zo'n belangrijk onderwerp om wel aandacht voor te hebben. Met Kirsten Dingemans, verloskundige, gaat Nynke in gesprek over alle initiatieven die er zijn voor zwangere vrouwen, en soms ook voor hun partners. Z
#163 Hoe belangrijk is uiterlijk in de Queer community?
Marco Dreijer is een plaatje voor het oog met zijn outfits, althans, dat zou je kunnen denken. Hij is in ieder geval een opvallende verschijning. En dat vinden anderen ook; ze vinden zijn kleding te opvallend, of te veel. Of ze vinden hem te veel, te dik, of te lelijk. Maar in een wereld waarvan buitenstaanders denken dat alles en iedereen welkom is, wordt er erg veel veroordeeld. Het uiterlijk sp
#162 Wat is de magie van seksuele aantrekkingskracht?
Het voelt als een onbeschrijfelijke magie: je wisselt een blik en voelt dat je hele lijf ‘aan’ gaat. Zonder dat de ander iets hoeft te doen wil je niets liever dan de ander aanraken. Daar waar je in je relatie al een tijd niet meer echt seksueel geprikkeld bent geweest, gebeurt het nu zonder dat je er enige moeite voor hoeft te doen. Maar wat is seksuele aantrekkingskracht nou eig
#161 Religie en fijne seks gaan ook samen!
Els had haar eigen ideeën over seksualiteit, anders dan de boodschappen waar zij mee opgroeide. Ze was er nieuwsgierig naar en wilde het ontdekken. Ze geloofde niet in geen seks voor het huwelijk, maar ze wilde wel dat het bijzonder zou zijn. En dat werd het: die eerste keer raakt zij zwanger. Toen zij en haar vriendje vervolgens besloten om te trouwen, kreeg ze het oordeel van de voorganger
#160 Married at First Sight: Match or Mistake
Datingprogramma's scoren ontzettend hoog bij het kijkend publiek, maar hoe groot is de kans eigenlijk dat er echt liefde wordt gevonden? Gaat het echt over het vinden van de liefde, of zijn het vooral programma's die gaan om entertainment? Nynke gaat samen met haar collega Steven Vreden in gesprek hierover. Hij zit nu in het tweede seizoen op Videoland van Married at First Sight: Match of Mistake,
#159 De valkuilen én mogelijkheden van een open relatie?
Hoewel monogamie nog steeds de norm is, zijn er telkens meer stellen die onderzoeken wat de mogelijkheden zijn voor een open relatie. Maar hoe leuk en spannend het ook lijkt, makkelijk is het zeker niet! Weet war je aan begint en waar je aan moet denken voordat je beslissingen maakt die de liefde alleen maar schaden in plaat van vergroten. Wil je alles weten over psycholoog en relatietherape
