How to be Single
Charlotte Wilmssen 155 afleveringen nov. 9, 2026
Van juicy date-verhalen tot traumatische break up stories, van jezelf ontdekken en ontplooien als single tot het beginnen van een nieuwe relatie, in de How to be Single-podcast ontdek je allerlei verhalen van mensen die het meemaakten of experts die er hun deskundige oog op hebben geworpen. How to be Single? We ontdekken het samen! Een podcast met Charlotte Wilmssen.
Afleveringen
HTBS #152. Garbi Denteh spillt the Love Island VIPS-juice: kieskeurig daten, red flags en nooit seks gehad (Single Guest)
Vandaag zit er een true Queen in de aflevering! Garbi Denteh is pas 23, maar al een echte reality-superstar: ze deed mee aan Love Island in 2023, daarna aan Love Island Games USA en Beauty & The Geek, en nu is ze te zien in Love Island VIPS. Ze is prachtig, sassy, slim én funny, en ze heeft heel wat juice te spillen.En die juice komt van dichtbij, want Charlotte was één van de Superfans van Lo
HTBS #151. Op zoek naar een lief, zelf een red flag zijn en nieuwe mensen leren kennen, met Laurien Vereecken (behind the scenes van Charlotte ZKT Lief 2!) (Friendzone)
Cupido en comedian Laurien Vereecken komt langs om Charlotte aan de tand te voelen over haar dateleven, red flags en de avonturen die ze de afgelopen maanden meemaakte. Samen maakten ze het tweede seizoen van ‘Charlotte ZKT lief’ en daar was absoluut een nabespreking over nodig. Waar is Charlotte naar op zoek in een lief en is Laurien in haar opdracht geslaagd? Hoe leer je nieuwe mensen kennen en
HTBS #150. Je seksleven als single spannend en bevredigend maken, met Intimilara (SinglExpert)
De gast van deze aflevering is Lara Roels, aka Intimilara. Ze is seksuologe, co-auteur van het gloednieuwe boek ‘Hechten of vechten’ (samen met Jess Donckers). Ze is zelf (helaas) niet single, maar wel een ideale experte voor deze podcast. Waarvoor kan je als single bij een seksuoloog terecht? Lara deelt haar expertise over hoe je als single seks kan beleven, hoe je soloseks leuk en interessant ma
HTBS #149. Juice uit het Olympisch dorp en daten als topsporter: Olympisch sprintster Janie De Naeyer (Single Guest)
Vandaag een premiere in de podcast want Charlotte verwelkomt voor het eerst een Olympisch atlete. Janie De Naeyer is sprintster en traint momenteel voor de Olympische Spelen in LA in 2028. Hoe ziet haar gemiddelde dag eruit en heeft ze tijd om te daten? Had ze ooit al gebroken harten en hoe ging ze daar mee om? Janie durft al eens iemand in de friendzone steken én is voorvechtster van body positiv
HTBS #148. Tafelspringer Mauro Pauwels: daten als jonge twintiger, onrust na een break-up en oneerbare voorstellen (Single Guest)
Mauro Pauwels is tafelspringer bij De Tafel van Gert, presentator bij Jez Official, en jonge twintiger die studeert aan de UGent. Is hij actief bezig met de zoektocht naar liefde? We praten over zijn vorige relatie en hoe hij soms al eens een red flag vertoonde. Mauro vertelt over de onrust die hij voelde na een break-up, hoe een breuk soms voelt als een mislukking en wat zijn ervaringen zijn met
HTBS #147. WE’RE BACK BABY: after summer catch-up met Naomi Timmerman
EINDELIJK: EEN NIEUW PODCASTSEIZOEN! Vanaf nu elke dinsdagweer een nieuwe How to be Single-aflevering. In deze eerste aflevering geven Charlotte & Naomi updates over hun (single)leven van de afgelopen maanden. Ze hebben het over een knotsgekke singles trip naar Malta, Heated Rivalry (ja, weer), identiteitscrisissen en single struggles en goeie voornemens om het leven te KNALLEN! Deze afleverin
Summer Series 4. Over bodycount, afknappers, nieuwe mensen ontmoeten en triggers in de liefde - Q&A: Charlotte beantwoordt al je vragen
Wachtlijst How to be Single event op 17 oktober in Antwerpen: event-waitlist.subscribepage.io. Tickets verkrijgbaar vanaf 4 augustus 2026. Charlotte vroeg de Single Squad om vragen in te sturen over… alles. Er kwamen heel wat vragen binnen en in deze aflevering beantwoordt ze er zoveel mogelijk. Wat is een aanvaardbare bodycount? Waarom knappen mannen af op zelfstandige vrouwen? Hoe stap ik op iem
Summer Series 3. 3 gouden regels om een break-up te overleven (en 2 zotte nieuwtjes!)
In deze aflevering deelt Charlotte de 3 gouden regels om een break-up te overleven. Hoe laat je je ex los? Hoe heel je een gebroken hart? Wat moet je doen als het maar niet beter lijkt te worden? Deze aflevering is hét startpunt voor iedereen wiens hart ooit brak. Aankondigingen! Tussen bijna & begin, de debuutroman van Charlotte, verschijnt in januari 2027 in de boekhandel. Charlotte zkt. lie
Summer Series 2. Situationships: wat is het, hoe vermijd je het en hoe ga je ermee om als je erin belandt? (En ook: friends with benefits, affaires en no contact)
In deze aflevering praat Charlotte over een gevreesd thema onder singles: de situationship. Wat is het precies? En belangrijker: hoe vermijd je ze, of hoe ontsnap je eruit? Charlotte geeft haar beste advies en tips uit eigen ervaringen en beantwoordt heel wat vragen van luisteraars. Links en vermeldingen:Single zijn is geen wachtkamer: https://howtobesingle.be/shop/single-zijn-is-geen-wachtkamer/
Summer Series 1. Single life updates, solotrips, als single omgaan met geld en Londen verslagje met Naomi Timmerman
Welkom bij de How to be Single Summer Series! In de eerste aflevering van deze zomerse bonusreeks praten Charlotte en Naomi bij over het (single)leven. Charlotte vertelt over de Girlstrip, haar (tegenvallende) solotrip en de drukte van het leven. Samen praten ze over hun tripje naar Londen (strippers, celebs spotten en extravaganza) en over hoe ze als single omgaan met geld. Deze aflevering bevat
HTBS #146. Conner Rousseau over single zijn, daten, limerence én Heated Rivalry: “Ik denk dat ik één keer verliefd ben geweest” (Single Guest)
Welkom bij de laatste aflevering van seizoen 5 van How to be Single. In deze aflevering verwelkomt Charlotte niemand minder dan Conner Rousseau. Is hij single? Wat is zijn relatiegeschiedenis? En hoe date je als het hele land je gezicht kent? Conner geeft ons een inkijk in zijn liefdesleven en vertelt hoe hij lange tijd zijn carrière boven liefde heeft gezet. Is er überhaupt ruimte voor romantiek
HTBS #145. Luna Clessens over de nieuwe liefde na een traumatische break-up, red flags, jaloezie en iemand ontmoeten in the wild (Single Guest)
Vandaag verwelkomt Charlotte een vertegenwoordiger van Gen Z in de podcast, lekker officieel! Niemand minder dan content creator Luna Clessens komt langs en vertelt over haar heftige break-up en traumatische ex-relatie, over omgaan met bedrog en een gebroken hart. Ze praten over red flags, grenzen stellen en hoe streng we soms zijn voor onszelf tijdens het daten. Luna vertelt hoe ze haar nieuwe li
HTBS #144. Hoe stel je je weer open na een pijnlijke break-up? Liesl Ost is back! (Single Guest)
Liesl Ost is terug! In haar vorige aflevering spillde ze alle tea over haar heel publieke break-up. Intussen is ze opnieuw verliefd en komt ze langs voor een update. We praten over terug bij je ouders gaan wonen na een relatiebreuk, en de schaamte die daar soms bij komt kijken. Over het gevoel dat je “terug bij af” bent, terwijl je eigenlijk een nieuw hoofdstuk aan het starten bent. Hoe ga je om m
HTBS #143. Datingapp special: de highs en lows van datingapps met Maximiliaan Verheyen: “We moeten snel op date want ik krijg binnenkort een enkelband” (Friendzone)
Datingapps: zijn ze een vloek of een zegen? In deze aflevering duiken Charlotte en Maximiliaan Verheyen diep in de wondere wereld van datingapps. Welke apps bestaan er allemaal? Waar zijn mensen écht naar op zoek? En welke strategieën worden er gebruikt om meer matches te scoren?We delen onze eigen ervaringen én jullie verhalen, de leuke, de grappige, de pijnlijke. Van hoopvolle matches tot mensen
HTBS #142. “Andere mensen nodig hebben is geen zwakte”, Psycholoog Elien Tubbax van Doorbreekbaar over innerlijk kind, eenzaamheid, vrienden zijn met je ex en geloven in de liefde (SinglExpert)
Elien Tubbax van Doorbreekbaar is psycholoog, auteur en experte in het helen van je innerlijk kind, patronen doorbreken en opnieuw rust vinden in je lijf. In deze aflevering hebben we het over iets wat veel singles voelen, maar niet altijd durven toegeven: de nood aan verbinding. Want andere mensen nodig hebben is geen zwakte.We praten over coregulatie en waarom je zenuwstelsel soms gewoon een and
HTBS #141. Maïté Claus van Blind Getrouwd over rust vinden in de liefde, daten, bedrog en de Blind Getrouwd behind the scenes! - Single Guest
Maïté Claus trouwde in het afgelopen seizoen van Blind Getrouwd met een man die ze nooit eerder ontmoette. Dat is al moedig op zich, maar hoe ze het hele avontuur heeft aangepakt, is het dat nog meer! Maïté vertelt hoe ze in het avontuur stapte en welke verwachtingen ze had (en heeft) over de liefde. Hoe liep het verder tussen Maïté en Ian na de tv-opnames? En hoe zag het liefdesleven van Maïté er
HTBS #140. Single Valentijn vieren met Yung Mavu: “Er is zoveel liefde die je kunt ervaren in je vrienden en in jezelf” (3 JAAR HOW TO BE SINGLE MY GOD!) - Single Guest
Happy Valentine, of ja, happy birthday How to be Single! Charlotte viert samen met Yung Mavu de derde verjaardag van de podcast, en dat doen ze met heel wat liefdesverhalen van de luisteraars. En de liefde, die is veel groter en breder dan het hebben van een romantische partner. Wat is een moment waarop jij je extreem gezien / geliefd / gedragen voelde? Wat is het mooiste gebaar dat iemand ooit vo
HTBS #139. POPDATE: het meest juicy popcultuur single nieuws van het moment (met veel tips!) met Naomi Timmerman (Friendzone)
Welkommm bij deze Friendzone aflevering van How to be Single, en het is een speciale, want eigenlijk dopen we deze aflevering POPDATE. Wat kunnen supersterren ons leren over single zijn en de liefde? Welke popcultuurnieuwtjes moet je kennen — en wat nemen we daar eigenlijk écht uit mee? In deze aflevering bespreken we: Tell me lies Taylor Swift The End of an Era It ends with us en de Blake Lively
HTBS #138. Dry January op vlak van daten: Alexandra KLJ is 32 en net single na een lange relatie, over break-ups, weer leren daten en eenzaamheid (Single Guest)
Dry January, maar dan op vlak van mannen. In deze aflevering verwelkomt Charlotte Alexandra, 32 jaar, net single na een relatie van negen jaar. Hoe is het om opnieuw single te zijn in een wereld die intussen compleet veranderd is? Wat doe je wanneer je plots terug moet leren daten, met datingapps, nieuwe ongeschreven regels en veel verwachtingen?We praten over de decentralizing men era, jezelf ver
HTBS #137. Introvert en single zijn, Steffi Vertriest deelt haar beste tips en ervaringen: “Je mag falen en je mag eens een slechte date hebben” (Single Guest)
Steffi Vertriest is introvert en is ervan overtuigd dat stilte de wereld zal redden. Hoe is het om single te zijn en te daten als introvert? Wat is het verschil met extravert zijn? Is speeddaten een goed idee? En wat met datingapps? Steffi deelt verder haar eigen ervaringen over single zijn, luisteren naar je buikgevoel en de pijn van iemands hart te breken. Links:Tickets How to be Single Birthday
HTBS #136. Rika Ponnet: “We hechten te veel belang aan de eeuwigdurende romantische monogame relatie”, over de uitdagingen bij daten, echtscheidingen, hechtingsstijlen en kinderwens (SinglExpert)
Rika Ponnet is seksuologe en relatiebemiddelaar, ook auteur, podcast- en theatermaker en medeoprichter en zaakvoerder van matchmakingbureau Duet. In deze aflevering geeft ze haar mening over daten anno 2026: wat zijn de uitdagingen en hoe kunnen we het ‘beter’ doen? Rika geeft tips over hoe je kan omgaan met zenuwen op een eerste date en hoe je kan voelen of je nog eens met iemand wilt afspreken.
HTBS #135. 30TH BIRTHDAY SPECIAL met Leonard Wouters: the good, the bad en the funny over 30 worden en zijn (Friendzone)
30 worden, het is een dingetje. Tijd om volwassen te worden, of toch niet? In deze aflevering praat Charlotte met oude bekende Leonard Wouters over 30 worden. Ze geven een update van hoe het gaat en praten over de naderende verjaardag! Hebben we schrik om 30 te worden? Hoe vier je je verjaardag? Waar hadden we verwacht nu te staan in ons leven en hoe verschilt dat met de realiteit? Verder hebben z
HTBS #134. Freya Poppe verbrak haar verloving en koos voor zichzelf: “Ik laat me niet leiden door de angst om alleen te zijn” (Single Guest)
Freya Poppe is onderneemster bij haar bedrijven Tutudors en Tutuchic. Het grote publiek leerde haar in 2016 kennen via het tv-programma ‘Pink Ambition’, en pink is nog steeds de vibe, al is ze veel meer dan dat. Ze is altijd heel privé geweest over haar relatiestatus, maar in deze aflevering deelt ze open en eerlijk! Ze was ooit verloofd, maar liet zich niet leiden door angst om alleen te zijn, al
HTBS #133. Hoogbegaafdheid: “Een lief kan een meerwaarde zijn, maar is geen voorwaarde voor geluk”, over de illusie van de ware en verliefd worden op potentieel - met Lore Dewulf (SinglExpert)
Experte Lore Dewulf schreef een boek over hoogbegaafdheid en spreekt in deze podcast over daten, relaties aangaan en vriendschappen onderhouden als hoogbegaafd persoon. Wat is hoogbegaafdheid en hoe ziet de wereld eruit voor personen die snel, intens en diep denken? We spreken over sapioseksualiteit, de illusie van de ware, verliefd worden op potentieel en de eenzaamheid en het onbegrip waar je al
HTBS #132. Len Neefs over daten, flirten, gebroken harten en eenzaamheid: “Neem eerst tijd om te genezen van je gebroken hart, voor je je terug openstelt” (Single Guest)
Je kan Len Neefs kennen van zijn deelname aan de preselecties van Eurosong in 2025. Hij is singer-songwriter én zonnetje in huis. Len vertelt over eenzaamheid, zijn ervaringen met datingapps en flirten. Hoe is het om te daten als je een bekende vader en grootvader hebt? En kan dat lief nu echt alles oplossen, of net niet? Links:Boek “Single zijn is geen wachtkamer”: https://howtobesingle.be/shop/s
HTBS #131. Hoe overleef je de feestdagen als single? - met Nathalie van Al mijn vrienden hebben kinderen (Friendzone)
Hoe beleven singles de feestdagen? We delen de ervaringen van de Single Squad en geven onze beste tips om de feestdagen leuk en gezellig te maken! En hoe ga je om met vervelende vragen tijdens de feestdagen? We overlopen de meest absurde, ongepaste vragen over single zijn & geven je advies over hoe je die kan counteren! Links:Tickets & info voor onze theatershow: https://postbus11.be/produ
HTBS #130. Julie Van den Steen is graag single: “Ik ben soms eenzaam, maar dat heeft niet per se iets te maken met single zijn” (Single Guest)
Julie Van den Steen is zowel officieel als onofficieel single, vertelt ze in deze aflevering. Heeft ze ervaring met datingapps? Wat is haar date- en relatiegeschiedenis? En hoe gaat ze om met vervelende vragen en opmerkingen? Ze vertelt het allemaal! Charlotte & Julie praten over eenzaamheid, geloven in de liefde, het leven voor jezelf mooi en gezellig maken, het belang van vriendschap en vrie
HTBS #129. Verlatings- en bindingsangst: heeft iedereen er last van van? Hannah Cuppen over Liefdesbang: “Je kan iemand anders niet helen” (SinglExpert)
Hannah Cuppen is auteur van het boek “Liefdesbang”, een beetje een bijbel voor verlatingsangst en bindingsangst. En laat dat nu net 2 topics zijn waar we als single vaak heel actief mee bezig zijn. Hoe werkt die paringsdans tussen verlatings- en bindingsangst? Waarom verliezen we ons zo vaak in aantrekken en afstoten? En hoe vinden we balans tussen intimiteit en vrijheid? Hannah Cuppen vertelt ove
HTBS #128. Galatea Rommelaere: “Als ik zeg dat ik geen relatie wil, zijn de mannen extra geïnteresseerd”, over red flags, love languages, zotte dates en toxisch gedrag (Single Guest)
Vandaag verwelkomt Charlotte Galatea Rommelaere. Je kan haar kennen als content creator of van haar deelname aan Love Island in 2023. Ze schept nog eens duidelijkheid over haar romance met Yung Mavu en vertelt waarom ze zich tijdens Love Island niet helemaal goed voelde. Voor welke red flags let zij op en wat is haar love language? En welke impact heeft opgroeien met een single mama op haar kijk o
Achter de schermen van “Het Complot” & mijn (liefdes)leven (Ridin' Solo)
Charlotte beantwoordt de vragen van luisteraars over haar deelname aan ‘Het Complot’ en haar leven in het algemeen. Over daten, seks, gebroken harten, eenzaamheid en de schoonheid van kwetsbaarheid.Links:How to be Single merch: https://howtobesingle.be/product-categorie/goodies/Single zijn is geen wachtkamer Tickets & info voor The Best Threesome you’ll ever have: https://www.postbus11.be/prod
HTBS #127. Lotte Sierens geeft de beste tips voor een interessant & leuk single seksleven (over speeltjes, soloseks en eerste keren, maar ook schaamte en taboe) (Singl’Expert)
Happy International Singles Day! We zijn terug metseizoen 5, finallyyyy! Het single seksleven hoeft niet saai te zijn en ook soloseks kan heel prikkelend, spannend en interessant zijn! Lotte Sierens van Alottelove deelt al haar tips over seksualiteit, seksspeeltjes en durven vragen wat je nodig hebt. We praten over het taboe en de schaamte van het single seksleven en Charlotte deelt heel wat eigen
HTBS #126. Yung Mavu over gebroken harten, zwaar verliefd worden, TikTok romances, milfs & passie (Single Guest)
Wereldprimeur in de podcast: voor het eerst ontvangt Charlotte een rapper in haar podcaststudio. Yung Mavu vertelt over hoge pieken van verliefdheid en diepe dalen van gebroken harten. Voelt hij zich soms eenzaam? Wie of wat is zijn type? En hoe zit het nu eigenlijk met die romance met Gala Rommelaere? HE SPILLS THE JUICE! Dit is de laatste aflevering van seizoen 4! Het nieuwe podcastseizoen start
HTBS #125. “Het is zo belangrijk om voor jezelf te kiezen & de relatie met jezelf vraagt tijd” – Model & content creater Laure Dierckx over zotte dates, zelfliefde en datingapss (Single Guest)
In deze aflevering verwelkomt Charlotte model en contentcreator Laure Dierckx. Ze is specialist als het op fashion, lifestyle en zelfvertrouwen aankomt. Laure vertelt over haar ervaringen op de datingapps en hoe het is om te daten als curvy vrouw. Ze praat openlijk over hoe een depressie haar leven kaapte en waarom het zo belangrijk is te investeren in de relatie met jezelf. Naast zotte dateverhal
HTBS #124. Muren bouwen, afbreken en ertegen knallen – Friendzone met Michael Asnot (incl. persoonlijke updates!)
Charlotte verwelkomt gitarist en singer-songwriter Michael Asnot voor een gezellige Friendzone-aflevering. Ze duiken in het topic “muren bouwen, afbreken én ertegen knallen”, iets wat wellicht herkenbaar is voor iedereen die single en aan het daten is. Hoe ga je om met muren waar je op stoot bij de ander en bij jezelf? Wat met ghosten, afwijzen en afgewezen worden? En waarom is communicatie ook a
HTBS #123. Van bootycalls naar situationships naar… een relatie? - Anna Tavernier (Clips) over bedrog, grenzen stellen, daten als jonge onderneemster en vriendschap (Single Guest)
Anna Tavernier is jong, slim en ze weet wat ze wilt, inhet leven én in een relatie. Ze praat voor het eerst open over haar dateleven, het bedrog waarmee ze te maken kreeg, hoe ze haar grenzen leerde stellen hoe ze haar vertrouwen in mannen weer terugvond. Hoe is het om te daten als jonge, ambitieuze onderneemster? En hoe bouw je nieuwe vriendschappen en verzamel je gelijkgestemden rond jou? Anna
HTBS #122. Liesl Ost over haar heel publieke break-up: “Ik was van de ene op de andere dag vervangen, dat doet echt wel pijn” (Single Guest)
Liesl Ost ging vorig jaar door een break-up na een relatie van 7 jaar. Het was niet zomaar een break-up: voor Liesl was het compleet onverwacht, haar ex stapte meteen in een andere relatie. Eentje die dan ook nog eens heel publiekelijk is. Hoe overleefde Liesl de break-up, nam ze afscheid van het huis dat ze net had gekocht met haar ex en vond ze stilletjes aan weer geluk? Ze vertelt eindelijk ha
BONUS. Charlotte beantwoordt al jullie vragen (over daten, HTBS en het leven!) - met Dempsey Hendrickx
De luisteraars van How to be Single stelden heeeel wat vragen & Charlotte beantwoordt ze onder het deskundige oog van Dempsey Hendrickx! The Singles Hub Summer Sale: https://howtobesingle.plugandpay.com/checkout/the-singles-hub Tickets en info theatershow The Best Threesome You’llEver Have: https://www.postbus11.be/producties/the-best-threesome-youll-ever-have Single zijn is geen wachtkamer: h
HTBS #121. “Laat alle regels los op een eerste date, maar praat geen red flags goed”, Amy Vandeputte over plusmama zijn, gezond daten en zelfzorg (Single Guest)
Vandaag verwelkom ik Amy Vandeputte, business coach bekend als FastforwardAmy. Ze staat vooral bekend om haar business en mindset advies en coaching, maar vandaag babbelt ze voor het eerst open en eerlijk over haar relatiegeschiedenis. Amy vertelt over haar singleleven en hoe ze haar partnervond (spoiler: het is mijn favoriete manier om mensen te leren kennen!). Ze deelt tips over hoe je op een g
HTBS #120. Jullie (en onze?) zotste seksverhalen PART 2 met Uwe Porters (Friendzone)
Yay, we maakten een part 2 van één van de populairste afleveringen van How to be Single. Samen met Uwe Porters deel ik jullie zotste seksverhalen (veel dank om ze in te sturen!). We geven ook een korte levensupdate: hoe gaat het met Uwe nu haar vierde boek “Alle golven in mij” is uitgekomen (en een zotte bestseller werd), en hoe zit het nu eigenlijk tussen Charlotte en Goudstaafje? We spill all
HTBS #119. Nona Van Braeckel (Studio Brussel): “Ik haat situationships, spreek shit uit!”, over biseksualiteit, verliefdheid vs. anxiety en gebroken harten (Single Guest)
Vandaag te gast: Nona Van Braeckel. Je kan haar kennenvan de socials van Studio Brussel, haar podcast Na de rouwstoet, haar eigen VRT MAX serie “De Ark van Nona” of haar (liefdevolle) vete met Xander De Rycke. Nona is 25, single en staat op een rustige, nuchtere manier in het singleleven. Ze vertelt hoe ze omging met break-ups en gebroken harten, hoe ze haar seksualiteit en biseksualiteit ontdekte
HTBS #118. Angel Redondo van Kurkdroog: “Geen oeverloos, toxisch gedoe en spelletjes, gewoon rust”, over vallen op onbereikbare mensen, faalangst en people pleasing in het daten (Single Guest)
Content royalty in the house vandaag: ik verwelkom AngelRedondo van Kurkdroog. Je kent hem van zijn vele grappige video’s en podcastpassages, maar wist je ook dat hij zo’n 8 jaar single is? Angel vertelt over datingapps en hoe je mensen aanspreekt, op wat voor type hij valt en hoe hij steeds minder single mensen in zijn omgeving heeft. Daarnaast hebben we het over mentaal welzijn, paniekaanvallen
HTBS #117. Stephanie Coorevits: “Ik heb geen tolerantie meer voor bullshit”, over je leven terug opbouwen na een scheiding, originele dates en afwijzen (Single Guest)
Stephanie Coorevits is auteur, psychologe en de helft van de populaire podcast De Zussen Coorevits. Ze was ooit getrouwd maar besloot dat ze iets anders wilde in het leven en koos helemaal voor zichzelf. Vandaag is ze single, date ze af en toe maar focust ze zich vooral op haar sociale netwerk. Hoe kan je daten op een leuke manier? Wat is haar mening over ghosten? En hoe wijs je iemand af? Je kom
HTBS #116. Jullie (en onze?) zotste situationship verhalen – Friendzone met Tim Loobuyck
In deze Friendzone aflevering duik ik met comedian TimLoobuyck in het concept “de situationship”. Wat is het nu juist? En vooral: in welke rare situaties kan het je brengen? We brengen de zotste situationship-verhalen van de luisteraars en geven onze ongezouten mening en beste (ongevraagd) advies!De vorige aflevering met Tim is nummer 56: https://open.spotify.com/episode/2QC5rfrxa7ldmIysj7IitdLink
HTBS #115. “Je wilt geen relatie met iemand waarvan jij een perfect beeld hebt gemaakt in je hoofd” Michel Hennipman over eenzaamheid, kinderwens en zelfontwikkeling (Single Guest)
Trigger warning: mishandeling Vandaag verwelkom ik Michel Hennipman. Hij is oud-marinier en je kan hem kennen van zijn deelname aan Big Brother in 2021. We praten over single zijn & eenzaamheid en hoe het is om als 40-er een kinderwens te hebben. Michel vertelt over zijn woelige jeugd en welke impact dat heeft op hoe hij vandaag in het (date)leven staat. Gelooft hij in monogamie en heeft hij
HTBS #114. “Soms is de relatie loslaten het beste wat je kan doen” - Chloé De Bie over liefde op het eerste gezicht, ‘de vonk’, eerste dates, break-ups en loslaten (SinglExpert)
Chloé De Bie is klinisch seksuoloog en psycholoog, auteur en ervaringsdeskundige (voormalige) single. Na meer dan 11 jaar single zijn vond ze recent de liefde, via Facebook Dating dan nog! Chloé deelt haar kennis en eigen ervaringen over: Daten Liefde op het eerste gezicht‘De vonk’ Eerste datesUit elkaar gaan Loslaten Break-ups Links: Selflove Day Friendship Edition 17 mei 2025: https://howtobes
HTBS #113. Single mama, zwanger via een donortraject, “Het was een pittig traject, maar ik ben zo gelukkig om mama te zijn van twee” – met Kim Schillebeeckx (Single Guest)
Vandaag verwelkom ik mijn vroegere collega Kim Schillebeeckx. Kim heeft een zoontje Elio uit haar vorige relatie, maar voelde een vurige tweede kinderwens. Ze koos om bewust alleenstaande mama te worden en werd zwangervia een donortraject. Ze vertelt hoe ze ging van geen kinderwens naar een vurige kinderwens, hoe het donortraject is verlopen en hoe ze zich klaarstoomt om een tweede keer mama te wo
HTBS #112. Alle crazy shit die jullie (en onze?) exen ooit deden (en levensupdate!) - Friendzone met Nathalie De Graef
De luisteraars van How to be Single stuurden heel wat verhalen in over zotte dingen die hun exen ooit deden. En wie weet steken Nathalie en Charlotte er zelf ook wel wat zotte verhalen in (aan jou om ze te zoeken!). De highlights? Gekke dingen met huisdieren, plotse break-ups en bedrog, veel te lang in bad zitten, mensen die héél ongepaste opmerkingen maken, een gearrangeerd huwelijk, een ex die
HTBS #111. “Ik romantiseer mijn eigen leven en I love it” - met Sharon Baes aka tante Schmink, over single mama zijn, co-ouderschap & fancy dates (Single Guest)
Make-up artist Sharon Baes, aka tante Schmink is single & fabulous. Ze is single mama van een dochter van 9 en doet al 6 jaar aan co-ouderschap. Zit daten er nog in als je single mama bent? Wat is het verhaal achter haar very fancy datein Parijs? En hoe kan je je eigen leven romantiseren, ook als je alleen thuis zit? Sharon vertelt het ons allemaal, in haar lekker sappig West-Vlaams accent! Li
HTBS #110. “Ik knap af op interesse”, over mentale gezondheid bij mannen, eenzaamheid, afknappers en hard to get spelen - met Leonard Wouters (Single Guest)
Leonard Wouters is content creator en verhuisde net van Gent naar Antwerpen. Hij is 4 jaar ‘op en top single’. We spreken over mentale gezondheid bij mannen en eenzaamheid. Maar ook over hard to get zijn, waar mannen naar op zoek zijn en hoe we hun soms gekke gedrag kunnen verklaren. Hoe kijken mannen naar vrouwen die interesse tonen? Hoe kijken mannen naar vrouwen die van het singleleven profiter
HTBS #109. “Liefde is geen algoritme en passie kan leiden tot destructie”, weg van de datingapps en focus op échte connecties – met matchmaker Annemieke Dubois (SinglExpert)
Annemieke Dubois is matchmaker en dus professioneel met de liefde bezig. Ze richtte haar eerste relatiebureau op in het jaar dat Tinder op de markt kwam en zette daarmee de toon: bij daten gaat het om kwaliteit, niet kwantiteit. In deze aflevering spreekt Charlotte met Annemieke over de liefde en daten. Hoe rationeel is liefde? Kan je een match bepalen op papier en wat is het belang van een goede
HTBS #108. Wat we willen in bed: “Maak geluid, geef complimenten en plak me tegen de muur” - Friendzone met Naomi Timmerman
Wat wil jij nu eigenlijk écht in de slaapkamer? Dat is de vraag die ik stelde aan de How to be Single luisteraars, en daar kwam heel wat interessante input uit! We geven een levens- en liefdesupdate, delen onze eigen verhalen en verlangens én die van de luisteraars. Want het is hoog tijd dat we wat meer open en eerlijk praten over seks, niet? Heel wat levens- en liefdesupdates van Charlotte &
HTBS #107. Dertiger en Verrader Roman Van Houtven: “Ik haat eerste dates, dat zijn sollicitatiegesprekken met cocktails“ over queer daten, avonturen en kinderwens (Single Guest)
Roman Van Houtven in the house. Je kan hem kennen van Dertigers of De Verraders, en in deze aflevering laat hij ook helemaal in zijn hart kijken. Zijn singleleven wisselt af tussen daten en de “laat me met rust”-fase, al heeft hij best wel goeie flirt- en versiertips. Is hij op vlak van relaties ook op zoek naar avonturen buiten de comfortzone? Wat met een kinderwens als queer persoon? En hoe ziet
HTBS #106. Charlotte Denamur (Big Brother & Hollywoodnanny): “Ik heb moeten vechten, maar weet nu dat wat voor mij bedoeld is, sowieso zal komen” (Single Guest)
Hollywoodvibes in de podcaststudio vandaag, want Charlotte Denamur kwam langs. Je kan haar kennen van haar deelname aan Big Brother of van haar enterainende video’s op TikTok over haar fabulous life als nanny van Hollywoodsterren. Charlotte is 7 jaar single. Hoe gaat ze om met haar vrienden die trouwen en kinderen krijgen? Wat is de impact van het verlies van haar papa op hoe ze naar liefde kijkt?
HTBS #105. “Het is niet aan jou om na een eerste date in te schatten of er slaagkans is”, seksuoloog en single coach Thomas Vanmechelen over daten en je eigen definitie van geluk (SinglExpert)
Voel jij je soms gefaald omdat je geen relatie hebt? En verval jij wel eens in het vergelijken met anderen die wel een relatie hebben, waardoor je het gevoel krijgt dat het jou ‘maar niet lukt’? Wel, dan moet jij deze aflevering luisteren! Seksuoloog en single coach Thomas Vanmechelen vertelt over hoe je op een gezonde manier naar het singleleven en daten kan kijken. Hij geeft tips om je weg te v
BONUS: de kunst van het flirten (HTBS Insiders)
Deze bonusaflevering is een exclusieve podcastaflevering die normaal gezien enkel in The Singles Hub verschijnt, maar speciaal op deze zonnige vrijdag ook hier! Wil je graag meteen 25 extra podcastafleveringen Bingen? Word hier een HTBS INSIDER: https://howtobesingle.plugandpay.com/checkout/htbs-insiders Lid worden van The Singles Hub? Dat kan hier: https://howtobesingle.plugandpay.com/checkout/th
HTBS #104. Ik ben niet meer single. Of wel? SEASON 4 is here baby! – Friendzone met Nona
Finally, we’re back! We luiden het vierde seizoen van How to be Single in met een Friendzone aflevering met Nona: We geven je levensupdates en inzichten We nemen je mee achter de schermen van ons eindejaarsreisje (juice!) We praten over hoe we kijken naar het (single)leven, de liefde en de toekomst We geven tips over hoe je kan omgaan met afwijzing en tegenslagen en hoe je kan focussen op het posi
SUPRISE: Single zijn is geen wachtkamer! Update & de 8 fases van het singleleven
Kleine suprise bonus aflevering want het is vandaag, 14 februari 2025, de tweede verjaardag van How to be Single!My god, time flies when you are having fun.In deze aflevering:Een update: what's going on?De 8 fases van het singlelevenEen teaser uit het boek Single zijn is geen wachtkamerEen grote dankjewel!!!Meer info:Single zijn is geen wachtkamer: https://howtobesingle.be/boek-single-zijn-is-
HTBS #103. Dempsey Hendrickx - Live @ The Joker “Mannen zouden vaker moeten kunnen praten over gevoelens”, over alleenstaande ouder zijn, daten en de kunst van het alleen zijn (Single Guest)
De laatste aflevering van 2024 & seizoen 3! I’m back ergens in 2025, keep you posted 😘
Deze podcast werd live opgenomen in The Joker in Antwerpen, met als gast Dempsey Hendrickx.
Hoe maak je van eenzaamheid een bondgenoot voor persoonlijke groei? Kan alleen zijn een bron van creativiteit zijn? En hoe combineer je daten met de verantwoordelijkheden van ouderschap?
Charlotte en Dempsey voere
HTBS #102. Britt Valkenborghs ‘van ’t Zuid’: “Situationships, toxische relaties, … Ik heb al wel echt geleefd”, Britt Valkenborghs over mentale gezondheid, levenservaring en daten (Single Guest)
Hoe navigeer je door de moderne datingwereld als single? Hoe blijf je trouw aan jezelf terwijl je zoekt naar echte verbinding? En wat is de impact van swipen op onze relaties?
Britt Valkenborghs, Belgische presentatrice, schrijfster en filmmaker, deelt met host Charlotte Wilmssen haar kijk op de highs and lows van het single leven.
Samen hebben ze het over de oppervlakkigheid van datingapps, de
HTBS #101. “Bevriezen is geen fout, je lichaam kiest voor overleving” Sophie Wouters, expert relationele conflicten, over grenzen, grensoverschrijdend gedrag en veilig (online) daten - SinglExpert
Hoe stel je gezonde grenzen in relaties? Wat maakt relationele conflicten soms zo riskant? En hoe bescherm je jezelf tijdens het online daten?
Sophie Wouters is te gast, bekend om haar werk over partnergeweld en grensoverschrijdend gedrag. Ze bespreekt hoe je signalen van ongezonde of onveilige relaties herkent en wat je kunt doen om jezelf te beschermen. Je leert hoe je op respectvolle wijze gren
HTBS #100. Feestaflevering! 100!!! Met Nathalie De Graef & Uwe Porters: we beantwoorden jullie vragen & delen jullie zotste seksverhalen – Friendzone
AFLEVERING 100 SAY WHAT? DANKU! Danku om naar deze aflevering te luisteren en ook naar de 99 voorgaande. 100 afleveringen, ik kan het echt niet bevatten. Voor deze aflevering nodig ik 2 toppers uit die ik ontmoette dankzij How to be Single: Nathalie De Graef (Al mijn vrienden hebben kinderen) en Uwe Porters.
Met Nathalie bespreken we heel wat vragen van luisteraars en volgers: hoe combineer je li
HTBS #99. “Mijn relatiebreuk maakte mijn zelfvertrouwen bijna kapot” Romy Schlimbach, body-positivity activiste en ondernemer over zelfacceptatie, zelfliefde en daten als plussize vrouw - Single Guest
Hoe ga je de strijd aan tegen maatschappelijke normen? En waarom je jezelf moet waarderen in een wereld die relaties idealiseert? Romy Schlimbach alias Romy Curvy, plussize model, eigenaar van de Curvy Store en body-positivity activiste, vertelt haar single verhaal, date-ervaringen en mooie levenslessen.
Deze aflevering van How to be Single gaat over uitdagingen waar singles mee te maken krijgen:
HTBS #98. Narcisme-special met Vanessa Muyldermans: “Geef bij daten en in relaties altijd je grenzen aan en bewaak die ook” - SinglExpert
Wat moet je weten over narcisme, hoe kun je jezelf beschermen tegen toxische relaties en wat als je een vriend(in) in een toxische relatie terecht ziet komen? Seksuologe, auteur en relatietherapeut Vanessa Muyldermans ontrafelt in deze aflevering de complexe dynamiek van narcisme in relaties, wat narcisme écht inhoudt, en waarom het belangrijk is om vanaf het begin grenzen te stellen in je relatie
HTBS #97. “Bij soloseks ligt de focus vaak op een orgasme, neem ook de tijd om jezelf te ontdekken” Ruud Poppe, seks- en genotscoach, over (solo)seks en zelfontdekking als single - SinglExpert
Hoe kun je als single je seksualiteit en genot ontdekken? Seks- en genotscoach Ruud Poppe deelt alles wat je wilt weten over seksspeeltjes, glijmiddel en zelfontdekking. Ook geeft zij praktische, speelse tips om als single jouw seksualiteit te verkennen en te genieten van jouw lichaam op een manier die bij jou past. Of je nu alleen bent of in een relatie, dit gesprek inspireert je om vrijer en met
HTBS #96 “Mijn carrière is deel van mij, dat is voor mannen misschien intimiderend, maar voor de juiste niet”, actrice Evelien Van Hamme over daten, bindingsangst, seks en liefde - Single Guest
Evelien Van Hamme, actrice uit onder andere Dertigers en Thuis, deelt haar ervaringen met single zijn en daten. Welke frustraties voelt ze, wat vindt ze van online daten en is het cliché van de single crazy cat mom realiteit? Evelien vertelt openlijk over haar bindingsangst, hoe ze leerde alleen te zijn en hoe ze balans vindt tussen professioneel succes en geluk in relaties. En, misschien wel het
HTBS #95. Jullie beste dateverhalen, met HTBS-luisteraar Stievy: “Zorg dat je iemand bent die je zelf ook zou willen daten”, over Breeze, datingapps en het single leven – Single Guest
Wat is dé datingapp waarmee je slimmer kunt swipen? Stievy, HTBS-luisteraar en ervaren single, was het eindeloze chatten en swipen zat, en vond bij datingapp Breeze dé ideale oplossing daarvoor! Waarom heen-en-weer berichten sturen of kansen missen als je ook meteen op date kunt gaan? Gedaan met het eindeloze swipen, kwaliteit over kwantiteit en op naar leuke dates! Stievy vertelt over een nieuwe
HTBS #94. “Op de momenten dat ik niet heb geluisterd naar mijn intuïtie, ging het mis” Nouchka De Maeyer over emotionele veiligheid, red flags herkennen en helen na toxische relaties - Single Guest
Hoe herken je de eerste tekenen dat een relatie niet gezond is, of zelfs toxisch kan zijn? Personal branding-experte Nouchka De Maeyer legt uit waarom je niet altijd op die ‘prins op het witte paard’ moet wachten. En waarom het volgen van je intuïtie je helpt om narcisten en toxische mensen te vermijden. Ze deelt ook haar persoonlijke verhaal over hoe stoppen met anticonceptie haar leven totaal ve
HTBS #93. Maximiliaan Verheyen, content creator en podcaster: “Ik heb echt wel met eenzaamheid gestruggeld”, over emotionele volwassenheid, daten en vooroordelen over single mannen - Single Guest
Hoe ga je als single man om met eenzaamheid en emoties? Hoe kijken mannen naar hard to get spelen, betalen op een eerste date en ghosten? In deze aflevering van How to be Single is content creator Maximiliaan Verheyen openhartig over zijn singleleven. Hij vertelt over hoe therapie hem heeft geholpen zijn emoties beter te begrijpen en wat de impact is op zijn liefdesleven en dating life. Een goede
HTBS #92. “Ik geef de hoop op goede mannen nog niet op” Alexandra d'Archambeau, schepen in Wilrijk over langeafstandsrelaties, uitdagingen van alleen wonen, toxische dates en relaties - Single Guest
De Mingle Cards vind je hier: https://howtobesingle.be/shop/mingle-pakket/
Alexandra d’Archambeau is politica en single. Ze heeft ervaring met leuke en minder leuke dates, toxische relaties, langeafstandsrelaties, gebroken harten en verliefde momenten. Alexandra geeft haar tips over hoe je single vrienden kan vinden, deelt haar ervaringen met solotrips en vertelt hoe het is om 10 jaar single te
z
HTBS #91 “Als je investeert in de verkeerde relaties, neemt dat je hele identiteit over” Magali De Reu, autisme en ADHD expert, over neurodivergent daten, hechtingsstijlen en narcisme - SinglExpert
We brengen onze karaktertrekken mee in een relatie, maar is daten of een relatie hebben echt zo anders voor mensen met autisme, ADHD, hoogbegaafdheid of andere neurodivergente kenmerken? Magali De Reu vertelt er alles over. Ze raadt iedereen aan om eerst hun eigen hechtingsstijl te onderzoeken. Hoe ga je om met conflicten? Hoe introvert of extravert ben je? En een veelbesproken onderwerp: hoe ga j
HTBS #90. “Daten in 2024 is geen lachtertje”, transgender vrouw Jente over online daten als transpersoon, zelfontdekking en zelfacceptatie.- Single Guest
Wat als je online gaat daten na je transitie? Hoe omarm je je nieuwe identiteit, en wat betekent dat op datingapps? Jente Witvrouwen deelt haar date-ervaringen als transgender vrouw en nog veel meer over single zijn en haar datingstrategie.
De partners van deze aflevering van How to be Single:
Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken
Live Light: ht
HTBS #89. “Ik ben niet zo’n goed datingmateriaal momenteel”, Loes van Wild Lovers and Wodka over haar pijnlijke break-up, daten in Parijs, tips voor datingapps (Single Guest)
Stuur SINGLESHUB naar @howtobesinglepodcast op Instagram voor meer info over The Singles Hub, de online community van How to be Single.
Loes van Wild Lovers and Wodka komt langs en geeft alvast wat teasers over hoe haar laatste relatie op de klippen liep. Hoe ging ze om met de pijnlijke break-up, is ze aan het daten in België en wat zijn haar tips voor de datingapps? Ik heb Loes al deze vragen vo
HTBS #88. “Ik kwam thuis na een week vakantie en mijn vriend had een ander lief, toen ging ik op mannendetox”, Selflove Coach Lies over zelfliefde, grenzen afbakenen en zelfzorg (SinglExpert)
We kunnen allemaal wel eens wat extra zelfliefde en zelfzorg te gebruiken. Je grenzen afbakenen en kiezen voor jezelf lijkt misschien egoïstisch, maar dat is het niet. Je kan pas liefde geven als je eigen emmertje is gevuld. Dit en veel meer waardevolle levenslessen hoor je in deze aflevering!
De partners van deze aflevering van How to be Single:
Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.
HTBS #87. “Ik ben heel blij voor vriendinnen die trouwen en kinderen krijgen, maar ook verdrietig voor mezelf”, Nona en Dorthe over vrienden in andere levensfases, eenzaamheid en loslaten - Friendzone
Wachtlijst van The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodcast op Instagram.
Wachtlijst How to be Single Girlstrip: https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-girlstrip/
Voor de verandering heb ik nog eens mijn beste vriendinnen uitgenodigd! Samen met Nona en Dorthe breng ik de dynamiek van vriendschappen in verschillende l
HTBS #86. Jouw gids om te beginnen met daten: “Je mag niet bang mag zijn voor afwijzing”, Judith en Michi van Lul de Podcast over datingapps, afwijzing en het belang van de vibe check - Friendzone
Hoe begin je in godsnaam met daten? In deze aflevering bespreek ik met Michi en Judith van Lul de podcast alle ins en out van daten: welke datingapp moet jij gebruiken? Hoe navigeer je door alle red flags? Hoe ga je om met de druk die je voelt om een relatie te starten en kinderen te krijgen? Hoe spreek je mensen aan? Na het luisteren van deze aflevering word jij zelf een datingexpert!
De vorige
HTBS #85. Zelfzorg, je grenzen bewaken en stoppen met je grenzen te laten overtreden door foute mannen – Charlotte Ridin’ solo
Wachtlijst voor The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodcast op Instagram
Wat als je constant je eigen grenzen over gaat, verslaafd raakt aan stress en alle verbinding met je lichaam verliest? En waarom laten we toe dat een potentiële partner al onze grenzen overschrijdt? Hoe komt het dat we bij het daten onze vriendinnen harder
HTBS #84. “Schaamte kun je niet rationeel oplossen”, Lidewij Nuitten van De Maagdenclub over maagdelijkheid, taboes over eerste keren, vaginisme en aseksualiteit - Single Guest
Lidewij Nuitten maakte het VRT-programma “De Maagdenclub” waarin ze op zoek ging naar 30 mensen die maagd zijn. In de reeks bespreekt ze wat het betekent om maagd te zijn, wat de perceptie over maagdelijkheid is, welke impact vaginisme en vulvodynie kunnen hebben, wat aseksualiteit inhoudt, ... In deze aflevering deelt Lidewij haar persoonlijke verhaal over vaginisme en hoe dit haar gevoel
van maa
HTBS #83. Eenzaamheid, geen single vrienden, onderhouden van vriendschap en en het vinden van je eigen Single Squad – Charlotte Ridin’ solo
Deze aflevering 2 belangrijke topics: eenzaamheid en vriendschap. Ik geef er mijn kijk op, benieuwd naar jouw inzichten!
Wachtlijst voor The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodcast op Instagram
Wachtlijst How to be Single Girlstrip: https://mailchi.mp/howtobesingle/how-to-be-single-girlstrip
Je vindt alle informatie op www.how
HTBS #82. “Ik ben selectief geworden in wie iets van mij mag hebben”, Maarten Cox over burn-out, zelfacceptatie en grenzen stellen - Single Guest
Wachtlijst The Singles Hub, de online community van How to be Single: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub
De Limburgse zanger en presentator Maarten Cox verwierf bekendheid in Vlaanderen door zijn deelname aan het VTM-programma ‘Idool’ in 2004. Vandaag komt hij vertellen over zijn ervaringen als single, het belang van zelfzorg en je grenzen stellen in het daten (en daarbuiten). Maarten
HTBS #81. 3 regels voor een gezonde date mindset – Charlotte Ridin’ solo
Love is a battlefield en daten voelt soms als een mijnenveld. Een gezonde date mindset is dan ook super belangrijk als single. Maar wat is dat, zo’n gezonde mindset? Ik vat het samen in 3 regels!
Wachtlijst voor The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodcast op Instagram
Wachtlijst How to be Single girlstrip: https://mailchi.mp/ho
