Even Denken
Universiteit van Nederland 51 afleveringen nov. 9, 2026
Sophie Frankenmolen en Damiaan Denys nemen je mee in de zoektocht naar jezelf. Vanaf 22 juni hier te beluisteren! Volg @evendenkenpodcast ook op instagram. Wil je meer afleveringen luisteren over wetenschap? Luister ook naar de Universiteit van Nederland Podcast.
Afleveringen
22. Ben je een narcist als je veel van jezelf houdt?
Houd van jezelf! Of, zoals RuPaul het ooit zo mooi zei: If you can't love yourself, how in the hell you gonna love somebody else?Het internet staat vol met video's waarin we worden opgeroepen om vooral eerst van onszelf te houden. Dan volgt de rest vanzelf. Maar tegelijkertijd staat datzelfde internet vol met video's waarin iedereen zijn ex als narcist bestempelt. En dat roept de vraag
21. Ben je ooit te oud om te spelen?
Damiaan ziet een maatschappelijke trend: 'kidulting'. Steeds meer volwassenen kopen speelgoed of doen andere activiteiten die we met kind-zijn associëren. We bouwen Lego pakketten van duizenden stukjes, verzamelen Pokemon kaarten, gaan naar pretparken, en spelen verkleed Dungeons and Dragons. Waar komt dit vandaan? Worden volwassenen steeds kinderlijker of hoort het ‘kind in ons’ bij het v
20. Waarom lezen we zo veel en zo weinig tegelijk
We lezen de hele dag door; appjes, ondertiteling, reclameborden. Maar écht lezen lezen doen we nauwelijks meer. Of om ieder geval steeds minder en al helemaal niet als we er niets aan hebben. Waarom vinden we lezen voor ons plezier zo moeilijk? En welke gevolgen heeft dat voor onze blik op de wereld?
19. Waar komt homohaat vandaan?
Vorige maand werden schokkende cijfers gepresenteerd: de acceptatie van homoseksualiteit neemt onder jongeren in rap tempo af. Waar komt die afkeer vandaan? En wat gaat er eigenlijk schuil achter homohaat? In deze aflevering onderzoeken Sophie en Damiaan aan de hand van filosofen als Simone de Beauvoir en Judith Butler waarom we het zelfs in 2026 nog zo moeilijk vinden om mensen die afwijken van d
18. Waarom willen we alles voelen, behalve pijn?
We hebben veel woorden voor onze gevoelens. We kunnen triggers herkennen, grenzen aangeven en reflecteren op onze reacties. Tegelijkertijd vormen die woorden een opdracht: je moet je emoties herkennen en reguleren. Wordt voelen zo iets dat je ook verkeerd kunt doen? Waarom kan een mens bang zijn voor zijn eigen woede, verdriet of verlangen? En helpt onze neiging om emoties te analyseren ons om ze
17. Moet je alles kunnen vergeven?
Dat je partner één keer je verjaardag vergeet, kun je vast nog wel vergeven. Maar wat als het tien keer gebeurt? Of als iemand je iets aandoet wat je leven voorgoed verandert?Vergeving wordt bijna altijd als iets positiefs gezien. Wie vergeeft, is wijs, mild en kan verder. Maar betekent dat dat we dan maar alles moeten vergeven?Sophie en Damiaan onderzoeken waarom we vergeven, wanneer het ons kan
16. Hoe luisteren we beter naar de ander?
Sociale media, talkshows, opiniestukken, podcasts, reels, voice notes: we worden de hele dag overspoeld met stemmen en meningen. Iedereen heeft iets te zeggen, maar nemen we ook nog de tijd om echt naar een ander te luisteren?We luisteren misschien wel meer dan ooit, maar dat betekent niet dat we er beter in zijn geworden. Vaak wachten we vooral tot de ander is uitgepraat, zodat we zelf weer kunne
15. Waarom vallen we op langere mannen en kortere vrouwen?
Denk je dat jouw 'type' een puur persoonlijke voorkeur is? Als je op date gaat, komt de vraag geheid een keer voorbij: 'wat is eigenlijk jouw type?' Val je op blond of donker haar? Lang of kort? En heb je dat zelf bepaald, of wordt jouw smaak stiekem beïnvloed door de wereld om je heen?Sophie en Damiaan onderzoeken die vraag aan de hand van één opvallende voorkeur: lengte. Want waa
14. Waarom zeggen Nederlanders zo graag: ‘Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg!’?
Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg. Je kent de uitdrukking vast wel; misschien gebruik je hem zelf ook. Maar wat bedoelen we eigenlijk als we zeggen dat iemand ‘gewoon’ moet doen?Sophie en Damiaan ontleden deze week misschien wel een van de meest Nederlandse woorden die er zijn. Want ‘gewoon’ kan iets geruststellends hebben, maar ook behoorlijk dwingend zijn. Wie bepaalt eigenlijk wat gewoo
13. Wanneer weet je: ik moet in therapie?
Het klinkt eenvoudig: als je je mentaal slecht voelt, ga je naar de huisarts en vraag je om hulp. Maar psychisch lijden is lang niet altijd zo makkelijk te herkennen. Wanneer is verdriet nog gewoon verdriet? Wanneer is stress meer dan een drukke periode? En wanneer moet je toegeven: ik kom hier zelf niet uit?In deze persoonlijke aflevering onderzoeken Sophie en Damiaan wanneer zij zelf beseften da
12. Waarom betaal je honderden euro's om moe en krokant op een festival te staan? (Live op Best Kept Secret)
Knakworsten op de camping, bijna geen slaap en in een ellenlange rij voor gore douches: als je het zo opsomt, voelt het als complete gekte om honderden euro's neer te leggen voor een festivalkaartje. Toch doen we het massaal. Waarom?Damiaan en Sophie ondergaan het dit keer zelf en reizen af naar Best Kept Secret. Op de laatste dag van het festival gaan ze met het publiek in gesprek: waarom zijn ju
11. Kan je iemand té goed kennen?
Soulmates, je perfecte match en koppels met een gezamenlijk Instagram-account: in onze maatschappij lijkt het ideaal dat je volledig samensmelt met de persoon van wie je houdt. Je deelt alles, vertelt elkaar alles en kent elkaar door en door.En dat geldt niet alleen voor je partner. Ook van beste vrienden en familie verwachten we dat ze precies weten wie we zijn en wat er in ons omgaat. Maar kan d
10. Moedervlek, vaderland. Hoe seksistisch is onze taal?
Het zit op je huid, vaak al je hele leven lang: een moedervlek. Maar heb je je weleens afgevraagd waarom we die eigenlijk zo noemen? Want waarom is het geen vadervlek?Die simpele vraag zegt meer over onze taal dan je misschien denkt. Want de woorden die we gebruiken, vertellen iets over hoe we naar de wereld kijken. Daarom duiken Sophie en Damiaan deze aflevering in de taalkunde. Wat zegt onze taa
9. Ben je verliefd of tijdelijk krankzinnig?
Je kunt niet meer helder nadenken, je bent jezelf even niet en je kunt je nergens meer op concentreren. Verliefdheid is misschien wel een van de mooiste dingen die je kan overkomen, maar ook een van de vreemdste. Verliefde mensen gedragen zich vaak tijdelijk behoorlijk irrationeel. Wat gebeurt er eigenlijk allemaal in je lichaam als je verliefd bent?In deze aflevering reizen Damiaan en Sophie door
8. Meer keuze maakt ons minder vrij. Dit is waarom
Je opent Netflix om even lekker te ontspannen, maar twintig minuten later ben je nog steeds aan het scrollen. En uiteindelijk kijk je maar helemaal niks. Herkenbaar? We hebben meer keuze dan ooit: van welke yoghurt je koopt en wat je kijkt tot met wie je date, waar je werkt en hoe je je leven inricht. Maar maakt al die keuzevrijheid ons eigenlijk wel gelukkiger?In deze aflevering onderzoeken Sophi
7. Hoe word je goed in falen?
"Try hard. Fail even harder." Je wordt doodgegooid met inspirerende quotes die zeggen dat je vooral vaker moet falen. Maar is daar eigenlijk nog wel ruimte voor? In een wereld waarin alles maakbaar lijkt, voelt mislukken steeds vaker alsof het iets zegt over wie jij bent, in plaats van wat je hebt gedaan.In deze aflevering onderzoeken Sophie Frankenmolen en Damiaan Denys waarom falen zo
6. Waarom maak je duizenden foto's die je nooit meer bekijkt?
Jouw telefoon staat waarschijnlijk vol met foto's van je laatste concert, festival of vakantie. En natuurlijk met honderden foto's van je kat, steeds nét vanuit een andere hoek. Grote kans dat je na het maken van al die foto's er nooit meer naar omkijkt. Waarom voelen we toch massaal de drang om alles vast te leggen? In deze aflevering scrollen Sophie en Damiaan door hun eigen fotobibl
5. Waarom ruziemaken een ultieme uiting van liefde is
Je doet het misschien elke week, of jouw conflictvermijdende karakter gaat het liever uit de weg: ruziemaken. Toch is ruziemaken soms juist goed. Maar wat is dan de beste manier om het te doen? Is er überhaupt wel één manier?Om dat te onderzoeken gaan Damiaan en Sophie met de billen bloot en bellen ze hun partners op. Hoe brengen zij het er eigenlijk vanaf? En ligt dat in lijn met de wetenschap?
4. Ga jij wel op de vakantie die bij jou past?
Grote kans dat jij deze zomer op vakantie gaat: even ontsnappen aan de drukte van het alledaagse. Zodra de deur achter je dichtvalt, lijkt er ineens van alles te mogen. Je slaapt uit, bestelt nog een drankje, laat je planning los en doet misschien zelfs dingen die je thuis nooit zou doen. Je voelt je vrijer dan ooit. Alsof je eindelijk helemaal jezelf kunt zijn. Maar wie is die echte jij eigenlijk
3. Wat betekenen je dromen?
Hebben jouw dromen een diepere betekenis? Of zijn ze niet meer dan wat ruis in je slapende brein? In deze aflevering duiken we in de wetenschap achter dromen. Hoe kijken neurowetenschappers en psychologen naar iets dat zo mysterieus en ongrijpbaar is? En natuurlijk kan ook onze oude vriend Sigmund Freud niet ontbreken.Want zodra je na een lange dag eindelijk in slaap valt, begint het: ineens sta j
2. Waarom heeft iedereen een trauma tegenwoordig?
Je hoeft TikTok of Instagram maar te openen en de psychologische termen vliegen je om de oren: ‘grenzen’, ‘triggers’, ‘hechting’, ‘toxisch’ en natuurlijk ‘trauma’. Het lijkt alsof iedereen tegenwoordig door iets is getraumatiseerd.Wat gebeurt er eigenlijk als zo’n zwaarbeladen woord mainstream wordt? Is dat een goede ontwikkeling, omdat er meer aandacht komt voor mentale gezondheid? Of kleven er o
1. Waarom hebben we geen seks met onze vrienden?
Waarom kruipen we niet gewoon eens bij een vriend of vriendin in bed? Seks is leuk, je vrienden zijn leuk, en toch zouden de meeste mensen vreemd opkijken als je vertelt dat je het met je vrienden doet. Komt dat alleen doordat we bang zijn voor gedoe, of zit er iets diepers achter?Wist je bijvoorbeeld dat er culturen bestaan waarin seks tussen vrienden heel normaal is? In deze aflevering duiken we
'Even Denken' vanaf 22 juni te horen
In Even Denken nemen psychiater en filosoof Damiaan Denys en journalist Sophie Frankenmolen je mee in de zoektocht naar jezelf. Want in een wereld die steeds sneller lijkt te gaan, is het makkelijk om jezelf kwijt te raken. Elke aflevering begint met een alledaagse vraag waar een hele wereld achter schuilgaat. Waarom heb je geen seks met je vrienden? Waarom maak je zoveel foto’s die je daarna nooi
