Live Slow Ride Fast Podcast
De podcast 'Live Slow Ride Fast Podcast' gaat over het leven op en naast de fiets. Presentatoren Laurens ten Dam en Stefan Bolt bespreken hun ervaringen en passie voor fietsen, maar ook de dingen die daarbuiten gebeuren. Het is een mix van fietsverhalen en levenslessen, met een knipoog naar de uitspraak van Joop Zoetemelk: 'De fiets, de fiets, en verder niets'.
Afleveringen
WK Update #2: “Het laatste vleugje hoop op spanning, was al na 10 kilometer vervlogen”
Stefan en Jim gaan verder. Tijd voor de tijdrit. Maar er is meer! Jim ziet door de bomen het bos niet meer qua beMaar er is meer. Jim heeft namelijk zaterdag een half uur naar een koers zitten kijken waarvan ie de naam niet kende. Er is gedoe in de Klaks over een niet ingeleverde plas voor dopingcontrole. Er is een rectificatie van nogal grote proporties en Matje piept er vantussen in Luxemburg en
WK update #1 - “Een tijdrit wordt pas echt mooi als je weet waar je moet kijken!”
Stefan en Laurens gaan verder. Herstel: Stefan en Jim. Althans, vooral die twee. Want Laurens belt even in vanuit z’n bedenkelijke hotelkamer. Hoe dan ook: er is natuurlijk wielernieuws, maar het WK staat ook voor de deur. Sterker nog: de tijdrit! En wie anders dan de professor neemt alle ins & outs met je door!En hoe zat het ook alweer die douche in de kamer van Lau?Je hoort het allemaal in w
Vuelta & Canada update: "Vandaag was de dag van boze Remco en een kolderieke sprint”
Stefan en Laurens gaan verder. Vanuit de Bajes. En De Professor is er ook weer eens bij! En voordat er een streep onder deze Vuelta wordt gezet, is het eerste eens tijd om de conclusies te trekken. Wat weten we over 10 jaar nog van deze Vuelta? Hoe goed is WVA? Was Mas nou zo goed, of was de rest zo slecht? Een ding weten we zeker: er rijden meer WK kandidaten niet dan wel in de Veulta.En hoe zat
Vuelta Update #5: “Dit is een game changer!”
Stefan en Laurens gaan verder. Vanuit de Bajes. Waar Laurens eerst eens even mag uitleggen waarom ie zn handjes in het verband heeft. Maar natuurlijk is het WVA wat de klok slaat - de man heeft de vorm te pakken. Net als de rest van z’n ploeg en z’n maatje Nys. En als lijkt Mas in het blakende vorm, volgens Laurens zit Vuelta winst voor Roglic er nog steeds in!En hoe zat het ook alweer met het sma
Vuelta Update #4: “Er heerst Masmismo in Spanje!”
Stefan en Laurens gaan verder. Zo ver dat ze in Nispen zijn uitgekomen. In Cafe Brembos, alwaar de gerant het bruin fruit serveert, zoals Abdoe z’n sprints won: kortdaat en met bravoure. De heertjes spreken over de WK selectie, over het heerlijke dagje Zeeland en - natuurlijk - over de Vuelta. Het Masmismo viert hoogtij, en er is nog zoveel te gaan!En hoe zat het ook alweer met die koffiestop met
Vuelta Update #3: “Ineens worden dingen als tactiek en timing weer belangrijk”
Laurens en Stefan gaan verder. Het is misschien wel één van de laatste afleveringen... maar schrik niet, daarmee bedoelen we een van de laatste tijdstippen op de dag! Pas na een lange wielerdag werd de recordknop namelijk ingedrukt. Gelukkig maar, want er is een hoop gebeurd. Van het WK Gran Fondo tot het EK Gravel, en van het WK Mountainbike tot een prachtige rit in de Vuelta; onze mooie sport ha
Vuelta Update #2:”Het kijkt toch lekkerder als er een paar Nederlanders meedoen voor de knikkers”
Stefan en Laurens gaan verder. En al ziet Lau er nog niet helemaal goed in, Stefan weet deze Vuelta wel op waarde te schatten. Van de malaise van Cian tot die van Andorra. Van de exploit van Pogacar tot de hagelstenen op de rug van Laurens. Het is gewoon weer smullen deze Vuelta!En hoe zat het ook alweer met die tractor in de Ronde van Zwitserland en Stuart O'Grady?Je hoort het allemaal in wee
Vuelta Voorbeschouwing: ‘Heeft ie de kattenbak verschoond ofzo?’
Stefan en Laurens gaan verder. De eerste na de zomervakantie. Niet dat er veel ruimte is voor vakantieverhalen, want de Vuelta staat voor de deur. En er is genoeg wielernieuws te bespreken. Over de toekomst van Pogacar, en z’n private jet. Over Landa en Nairoman. Over de klimmen in de Vuelta, en vooral de klimmen die er niet in zitten.En hoe zit het nou met de sterke tartare van Thibau? Je hoort h
Villa Tour #21 - “Mooiste 400 meter ooit uit het cyclisme.”
Stefan en Laurens gaan verder. En ze zijn hyped. Geef ze eens ongelijk. Het was een 21ste etappe met alles erop en eraan. De heren doorlopen de koers van begin tot eind. Inclusief het droomgroepje Tadej, Mathieu, Remco en Mads en 14 man van Decathlon CMA CGM die daar achteraan jaagde. Uiteindelijk, de last men standing: Pogacar en Van der Poel. En het eindigt “in de mooiste 400 meter uit het cycli
Le Matin #21 - “Plan Mathieu of Plan Philipsen?”
Stefan, Laurens en Johnny gaan verder. Het is de ochtend van de laatste keren en 1800 nabranders. De etappe ingekort, maar dat maakt 'm niet minder leuk om naar te kijken. “Juist door de Montmartre kijken we ernaar uit, het is echt een toevoeging op de slotrit.” Vraag van de dag: wordt het Plan Mathieu of Plan Philipsen? Of gaat Pedersen misschien ook wel mee willen doen? En hoe zit het met he
Villa Tour #20 - “Wat als dat vangnet er niet hing…?”
Stefan, Laurens en Johnny gaan verder. Na een epische battle tussen LtD en Hoogerland op de Col de Granon, die verdacht veel leek op die tussen Carapaz en Kuss vandaag, was het weer tijd voor een nabeschouwing. Vanavond bonte avond, want het is Johnny z’n laatste soir in Villa Tour. Etappe 20 zit erop en we stevenen alweer af op de laatste rit van de Tour. Waar hebben we vandaag naar zitten kijken
Le Matin #20 - “In 23 minuten tijd weer zin gekregen in de strijd om de dagwinst.”
Stefan, Laurens en Johnny gaan verder. De mannen hebben een zware ochtend na hun lange dag feest op de Alpe d’Huez - de studenten praten na. Het record van Pantani wordt nog een keer aangehaald en over Tadej zijn ze duidelijk: het is een resultaat van de vooruitgang, een exceptioneel talent. Op de agenda vandaag een experiment qua parcours, een soort Marmotte alternatief. De Télégraphe, de Galibie
Villa Tour #19 - “Alpe d'Huez was in grootse doen en meer dan op de afspraak.”
Stefan, Laurens en Johnny gaan verder. Vanaf een 40% steile alpenweide. Gek-ken-huis op de Alpe d’Huez vandaag, maar wat hebben de heren genoten. Renner voor renner in levende lijve kunnen bewonderen, aanmoedigen, en zelfs duwen. Gelukkig hebben ze de koers ook kunnen volgen vanaf de schermpjes, waardoor geen enkel moment ze is ontgaan: van de interview toneelstukjes bij UAE, Evenepoel die vriend
Le Matin #19 - “De Nederlandse renners weten niet wat ze mee gaan maken vandaag.”
Stefan, Laurens en Johnny gaan verder. Vandaag is het FEEST! Want de heren gaan naar de Alpe d’Huez. Dagenlang gaat het nergens anders over. Het logistieke draaiboek is inmiddels bijna net zo dik als het routeboek van de Tour. Het wordt een relatief snelle rit, met wind in de poeperd, en mogelijke stress voor het behalen van het tijdslimiet voor sommige renners. “Eigenlijk is vandaag één lange fin
Villa Tour #18 - “Zoals Carapaz worden ze niet meer bijgedrukt.”
Stefan, Laurens en Johnny gaan verder. En het is gezellig in Villa Tour, want de prinsjes zijn ook over de vloer. Lau met een snipperdagje, maar dat mag de pret niet drukken. Het was weer bal vandaag! Niet alleen tijdens de training maar ook in de Tour. “Het was een vermakelijke rit, net een juniorenkoers!” El Chapo wint, hij zet de ploeg op de kaart. Aanzetten in aanzetten, en de derde keer was h
Le Matin #18 - “Eentje voor de vluchters!”
Stefan en Laurens gaan verder. En ze zijn niet meer met z’n tweeën, want niemand minder dan Johnny Hoogerland is aangeschoven. Hij zal de heren in de laatste dagen van de derde week op sleeptouw nemen. De naam van Pedersen wordt opvallend vaak genoemd deze ochtend: gaat het niet over de etappe van gisteren, dan gaat het wel over de groene trui waar vandaag weer punten voor te behalen zijn. En het
Villa Tour #17 - “UAE vanaf nu onder druk gaan zetten!”
Stefan en Laurens gaan verder. Vandaag was Entropie op twee wielen, koers op zijn best. Over het wedstrijdverloop kan een boek geschreven worden. Chaos all over the place, met als hoogtepunt een masterclass van Alpecin Premier Tech. Hun droomscenario kwam uit. En waar de strijd voor de groene trui de rode draad werd in het koersverloop vandaag, lijkt ook de strijd om geel ineens een stuk spannende
Le Matin #17 - “De baroudeurs kunnen vandaag in hun handjes wrijven."
Stefan en Laurens gaan verder. We gaan langzaam richting het einde van de derde week maar ondanks dat zullen veel renners relatief fris zijn na de rustdag en tijdrit. Ook de groene trui kan de dag behoorlijk gaan beïnvloeden. Met een dikke 80 kilometer als heuvelachtige openingsfase en 90 kilometer vlak naar de finish, kunnen alle baroudeurs in hun handjes wrijven vandaag. Dit is dé dag om vroeg v
Villa Tour #16 - “De aerokogel zet er een dikke streep onder zijn tweede plek in het klassement”
Stefan en Laurens gaan verder. De wereld heeft vandaag zitten kijken naar een enorm sterk machtsvertoon van Evenepoel. Tijdridder, aerokogel, loeisterk wonderkind, you name it. “Er is geen seconde twijfel geweest over winst voor Remco.”. Hiermee zet hij een dikke streep onder zijn tweede plek in het klassement. Verder: overstekende toeschouwers, gemiste starts, aanrijdingen, ruzies en valpartijen.
Le Matin #16 - “Als Remco voelt dat hij de overhand heeft, doet hij er nog een schepje bovenop.”
Stefan en Laurens gaan verder. De heertjes zijn neergestreken in Briançon. De logistieke plannen voor de komende week zijn gesmeed, want dat schijnt nogal een uitdaging te zijn hier in de Franse Alpen. Vandaag staat er een tijdrit op het programma, en wat voor één! Specifiek, technisch, bochtig, zwaar. Een lesje risicomanagement: onder andere Ganna heeft niks te verliezen, wat kunnen we van hem ve
Villa Tour #15 - “Het. Is. Remcodag!”
Stefan en Laurens gaan verder. De heren hebben een tumultueus dagje achter de rug. Niet alleen de supermarkten dicht, maar ook de rit was enerverend: een dag met een lach en een traan. Sleutelmoment één: de val van Jonas. Vingegaard out. Visma valt weg. Sleutelmoment twee: winst voor Evenepoel in deze klimetappe. Onverwacht. En dat in een finale tegen Del Toro en Pogacar. Het is Remcodag, en dan m
Le Matin #15 - “De renners kunnen stront gaan maken op de smalle, steile wegen!”
Stefan en Laurens gaan verder. De Vogezen blijven druilerig, maar gelukkig maken de heren zich op voor de Alpen, waar ze morgen naartoe verkassen. Er staat een beuker van een rit op het peloton te wachten vandaag. Met belangen die gewijzigd zijn zal het een enerverende koers worden, met onder andere Pogacar die zijn ogen gericht zal hebben op Vingegaard als hij zijn knechten kwijt zal raken. Wat v
Villa Tour #14 - “Remco lost Dumoulesk.”
Stefan en Laurens gaan verder. Deels vanuit het Villa Tour huis in Ventron, deels vanaf de zijlijn. Want de renners kwamen dicht langs vandaag. De complete Tour-kijk-dag survival kit stond klaar en er werd gretig gebruik van gemaakt. 155 kilometers door de regenachtige Vogezen. De dag waarop superman Pogi wint, “maar toch minder soeverein dan vorige week.” De heren spreken over bewondering voor Ca
Le Matin #14 - “Visma | Lease a Bike moet niet tegen beter weten in het hoofd op de guillotine leggen.”
Stefan en Laurens gaan verder. Nieuwe rit, nieuwe kansen. Het beloofd een prachtige dag te worden: niet alleen voor de koers (want: mytisch en loodzwaar) maar ook voor Stefan en Laurens als toeschouwers. Want er gaat eindelijk weer koers gekeken worden ‘in het echie’. Generale voor de Alpe h’Huez. Veel vragen, nog weinig antwoorden: Wie gaat er demarreren? Gaat Visma | Lease a Bike nog wel echt st
Villa Tour #13 - “Jayco AlUla: geluk of wijsheid?”
Stefan en Laurens gaan verder, vanuit de Vogezen. Of, zoals sommigen ze liefkozend noemen: de wc van Frankrijk. Genoeg te bespreken in de nababbel van etappe 13. Met onder andere Pidcock die een tijdje virtueel in het geel reed en Pluimers wiens wiel eerste lag in de Ronde van Frankrijk. ‘Onze’ Rickie P, Klak Affer van dienst. En: klak af voor Jayco AlUla. Want was het vandaag geluk, of toch echt
Le Matin #13 - “Verwacht een spel op het vlakke tussen de klimmers met lead-out situaties.”
Stefan en Laurens gaan verder. Het is de vooruitblik op de langste etappe van de Tour. Een vlakke aanloop, maar dan gaat het los met onder andere de Ballon d’Alsace. Je weet wel, de eerste berg ooit in de Tour de France. Lau legt het verschil uit tussen deze rit in vergelijking met vorige heuvelachtige ritten en qua favoriete ploeg van de dag zijn de heren het al gauw eens: grote kans dat Lidl-Tre
Villa Tour #12 - “Grinta en sfeer all over the place bij Soudal Quick-Step!”
Stefan en Laurens gaan verder. Ze trappen af met Huub Artz, want het zat de beste man hoog. Een keurige tiende plek in de rit, maar na afloop klonk vooral één wens door: Parijs halen. De etappe zelf? Die ging naar Tim Merlier. Verrassend was dat niet, makkelijk was het ook niet. Lidl-Trek probeerde er vroeg een slijtageslag van te maken en trok de finale volledig uit elkaar. Leuk geprobeerd, maar
Le Matin #12 - “Philipsen is zo’n eergierige coureur, zou het dan vandaag?”
Stefan en Laurens gaan verder. Eerst nog wat losse eindjes. De snelste Touretappe ooit, handschoentjes, de DQ van Philipsen (oh nee, toch niet) en ook de halve finale Argentinië-Engeland houdt de gemoederen bezig. Pas daarna gaat de blik op etappe 12. Misschien wel de laatste kans voor de sprinters, of gaat ‘ie onderweg zwaar genoeg zijn om er flink aan te rammelen? En hoe zat het ook alweer met d
Villa Tour #11 - “Niks geluk, Wærenskjold nam het heft in eigen handen.”
Stefan en Laurens gaan verder. Zonder Thomas, die wegens privé omstandigheden niet in de podcast aansluit. Dus is het weer even terug naar de oldskool opstelling. Na etappe 11 belandt opnieuw Dossier Vogezen op tafel. De hamvraag: is het gebied nou mooi of niet? De heren noemen het ‘Ardennen on steroids’, en als het Plat du Jour ook nog maar 12 euro kost, is de stemming in huize Villa Tour sowieso
Le Matin #11 - “Die dominantie gaat Tadej vroeg of laat tegenwerken.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Op papier zou dit de kortste voorbeschouwing kunnen worden, want we hebben alle reden om aan te nemen dat het een sprint wordt. Hoge gemiddelde snelheid, korte rit, spanning in de laatste kilometers. “Het wordt een halve rustdag voor een groot deel van het peloton,” aldus de heren. Hoe is het herstelvermogen van Tim Merlier? En zal Philipsen de hoge snelheid
Villa Tour #10 - “We hebben voor het eerst zwakte gezien bij zowel UAE als Visma | Lease a Bike.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Op dé Franse feestdag was het iets meer feest voor Thomas en iets minder voor Laurens en Stefan. Want die laatste twee hebben het niet zo met de Vogezen. De mannen bespreken het koersverloop van deze 10e etappe van begin tot einde. El Chapo die alle registers opentrekt, Pascal en Merlier die nét op tijd binnen zijn, Yates, Vingegaard, Del Toro, Piganzoli… All
Le Matin #10 - “UAE gaat hier ooit de prijs voor betalen.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Vanuit de Vogezen. Op Quatorze Juillet! Het is de dag na de rustdag en de heertjes staan weer te trappelen om voor te mogen beschouwen. Maar voordat er vooruit wordt geblikt, komt dossier Armstrong nog even op tafel en lopen de gemoederen hoog op. En ook UAE blijft niet onbesproken, na wat cryptische interviews is de vraag: gaan zij stiekem voor het ploegenkl
Villa Tour #9 - “Het leek een wanhoopspoging van MVDP, maar niets bleek minder waar.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Vanuit Malemort duiken de mannen het Tourcircus weer in: een babbeltje hier, een interviewtje daar en voor Rick, Florian en Julius was er zowaar tijd om even te stoppen. Zodra het startschot klinkt, verandert de gezellige kermis echter in een ouderwets casino. Mads Pedersen doet waar Mads Pedersen goed in is: punten sprokkelen voor de groene trui, maar betaal
Le Matin #9 - “We gaan 150 kilometer lang kijken naar renners die elkaar de nek omdraaien.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. De tweede zondag van de Tour. Met een kleine voetnoot, want de etappe is ingekort in verband met de hitte. CODE ROOD! Het is een typische overgangsrit, in een oven, met geen meter vlak. Hamvraag: gaat die 30 kilometer nu echt het verschil maken? Wat de uitkomst ook wordt, de tactiek is glashelder: koelvest aan, ijs in de bidons en de hele dag zoveel mogelijk
Villa Tour #8 - “Als een duiveltje uit een doosje, Merlier is gewoon 5% beter dan de rest.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Vandaag de koers dan éindelijk van dichtbij: gewapend met een koelbox, rosé, een worstie, een kaasie en stoeltjes - kortom: alles wat een mens nodig heeft, en Laurens in het bijzonder. Een generale repetitie voor de Alpe d’Huez. Gevolgd door een welverdiend Tourtukje en de finale op groot scherm.Na 180 kilometer snelwandelen naar Bergerac verschijnt Tim Merli
Le Matin #8 - “Gaat Alpecin Premier Tech vandaag controleren?”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. De wekker game is nog niet helemaal on point, maar de mannen hebben een goede reden: een nachtje Dordogne met onweer, bakken regen en een Skoda die onder een boom werd teruggevonden. Vandaag staat Bergerac op het programma. Door het weer een kleine temperatuurdaling, maar verder een dag waarop het peloton vooral lekker kan rollen. Beetje draaien, beetje klimm
Villa Tour #7 - “Een ideale dag om te gaan karpervissen.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. De tv ging laat aan vandaag - want zo’n 7 maanden geleden stond al vast dat er vandaag gesprint zou gaan worden. En wie anders dan Merlier besloot iedereen maar eens te laten zien wie momenteel de snelste man van het peloton is. “Met overschot,” aldus Thomas. Daarna barstten de heren los: discussie over versnellingen, de enige echte lead-out uit het peloton d
Le Matin #7 - “Perfect recept voor een koninklijke sprint.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Een nieuwe dag in Villa Tour. Met of zonder koffie, met of zonder ochtendhumeur: dat maakt aan tafel eigenlijk weinig uit. Cian Uijtdebroeks is de sjaak, en ook de Nederlandse renners die de Tour inmiddels hebben verlaten passeren de revue. Afijn, we gaan ons weer opmaken voor een sprint. En vandaag is een perfect recept voor een kóninklijke. Maar met of zond
Villa Tour #6 - “Dit gaat tegen alle logica in.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Wat een dag. Boeketoe of niet, een parel van een koers of niet - Parijs is nog ver. Laten. We. Vooral. Niet. In. Paniek. Raken. Eén ding is zeker: dit ging tegen alle logica in. En dan Remco vs Lipo, Ayuso vs Skjellie - niet alleen tussen de UAE kopmannen was het enerverend vandaag, dat gold ook voor de andere ploegen. Laurens vindt ook van ‘t een en ander en
Le Matin #6 - “Lief om Del Toro nog een keer te laten winnen, maar het is geen Mickey Mouse competitie.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Na 6 dubbele espresso’s per persoon trappen de heren de dag af. Er wordt nagebabbeld over Don Molenaar - heeft hij écht zijn hand gebroken of was dit soms een tactische zet om toekomstige contractonderhandelingen mee in te gaan? Afijn - de etappe van vandaag. 186 kilometer, 4100 hoogtemeters, een aantal kootsjs, de Aspin en - de meest bereden klim van de Tour
Villa Tour #5 - “Het jachtluipaard heeft de mooiste prooi te pakken.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Een aflevering die op papier een sprintje leek, maar uiteindelijk meer weg had van een bergetappe met tegenwind. Al vroeg kraakt het fundament onder Laurens’ ego: zijn KOM op de Glandon is niet meer. Een memorabel moment. Thomas trekt de doos met sterke Tourverhalen open. Rasmussen passeert de revue, inclusief alle details die daarbij horen. En dan de sprint
Le Matin #5 - “Maak je klaar voor een snelwandeletappe.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Twee van de drie aan tafel zijn met het verkeerde been uit bed gestapt, maar dat mag de pret niet drukken. Van de grootste nachtmerrie van een Tourrenner, de OTL (Over Time Limit), naar de koers van vandaag: het peloton gaat sprinten. En het is zo’n elf jaar geleden dat renners zo lang hebben moeten wachten op een sprintetappe. Het schijnt een snelwandeletapp
Villa Tour #4 - “Er lopen gesprekken met Seixas voor Team BOMBA JOIN.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Na een typisch Villa Tour dagje (fietsen, af en toe een duik in het zwembad, goed eten en met de benen omhoog koers kijken) volgde een koers uit het boekje. Mads Pedersen wint de vierde etappe van de Tour van 2026. Hij had de winst vast, en liet ‘m niet meer los. Er was eigenlijk niemand anders die de rit van vandaag ging winnen. Hij was geen moment in gevaar
Le Matin #4 - “UAE zal niet hand en tand proberen die gele trui te verdedigen.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Er wordt classic afgetrapt met nabranders. Dan door naar de koers, want er staat een klassiekertje op het menu vandaag. Een typische Tourrit, maar atypisch voor Foix. Vandaag gaat er zeker een vluchter winnen, aldus de heren, want het is dan wel een vlakke finish, maar deze is veel te lastig voor de sprinters. Mads wordt onderwerp van gesprek: als hij voor de
Villa Tour #3 - “Del Toro had vandaag net zo goed kunnen winnen.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Thomas is de grote winnaar van de Skoda Koersprofeet, al was dat niet erg moeilijk: Pogi. De bloemen waren voor de ongenaakbare Sloveense, na een boeiende 1.6 kilometer slotklim. Het was een dag waarop veel duidelijk werd, zowel voor de goede als minder goede renners. Een klapje van Lipowitz aan Evenepoel. De eindafrekening tussen Pogacar en Vingegaard op de
Le Matin #3 - “Dit wordt een vroege vlucht met kwaliteit.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Het is maandag, maar geen rustdag. Dag 3, etappe 3: het peloton gaat klimmen! In een platte bergetappe, om met de woorden van Lau te spreken. Het gaat een vroege vlucht worden met kwaliteit, met mannen die geel kunnen gaan pakken. Waar renners als ‘El Chapo’, Higuita en Izagirre kansen zien. Klaarzitten vanaf minuut 1 dus. Vandaag gaan we een nieuw gedeelte v
Villa Tour #2 - “Torito wint, Pogačar juicht."
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. De toon voor de rest van de Tour is gezet - wat hebben we naar een prachtige finale zitten kijken. In deze tweede etappe, met een venijnig slotcircuit rond de stadsberg van Barcelona, kregen we een scenario voorgeschoteld waar niemand in huize Villa Tour over had durven dromen. Isaac del Toro knalde naar zijn allereerste Tourritzege, terwijl ploeggenoot Pogač
Le Matin #2 - “De methode Pogačar wordt vandaag van stal gehaald.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Na een beetje gekibbel hier en daar en nabranders over putdeksels in de etappe van gisteren, gaat Thomas meteen over op de roze olifant in de kamer: MVDP en de gele trui. En hij windt er geen doekjes om. De heren blikken vooruit: ze hebben advies voor Evenepoel (want dit parcours hem wel!) en verwachtingen over de tactieken van onder andere UAE en Red Bull. Z
Villa Tour #1 - “Dit is om meerdere redenen een hele grote overwinning voor Visma Lease a Bike.”
Stefan, Laurens en Thomas gaan verder. Met een slobberwijntje op tafel gaan de heren van start. Het was de dag van de eerste etappe, van de ploegentijdrit. De heren keken met name uit naar de tactieken per team, en het stelde niet teleur. Het was een openingsrit waar je het over 10 jaar nog over hebt. Een van de meedogenloze wespen trein, van gedurfde tactieken en gewaagde strategieën. INEOS deed
Le Matin #1 - “De denkkracht bij INEOS gaat het verschil vandaag maken.”
Stefan, Laurens én Thomas gaan verder. Alsof ze nooit zijn weggeweest, oud en vertrouwd. Vanuit de Dordogne, Sergeac, een Frans dorpje met zo'n 200 inwoners, een bakker en een kerk. De perfecte start van een Live Slow Villa Tour, want er schijnt er eentje wat bij te moeten slapen...De heren beschouwen voor op etappe 1, op de ploegentijdrit van de Tour van 2026. Wat vinden ze ervan, wat valt op
Villa Tour - Voorbeschouwing 2026
Stefan en Laurens gaan verder. En de komende drie weken is Thomas er ook - gewoon - weer bij. Drie weken Tour de France, dat vraagt om een vooruitblik. Maar natuurlijk ook ff aandacht voor het NK, Tour Divide en de bébé’s! Maar natuurlijk is het de Tour wat de klok slaat. Is hoop op een duel gegrond? Gaat er spanning zijn? En, oh ja, hoe ziet het parcours er uit en wie zijn de favorieten?En hoe zi
Nóg Beter Worden podcast - Ochtend- en avondmensen (bonusaflevering)
Zomaar, een kadootje van team Live Slow Ride Fast: een Nóg Beter Worden podcastaflevering vóór de muur. Klak Affers hebben er al van kunnen genieten, maar we wilden ‘m de rest van Nederland en België niet onthouden. Onderwerp: het mysterie van de ochtend- en avondmensen.In deze aflevering duiken de heren in het ritme van ons lichaam: ben je een ochtendmens of juist een avondmens, en wanneer kun je
Tour Divide is coming - de voorbeschouwing
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes. Geen Giro, Dauphine of andere koersactualiteit. Want vanaf nu: all eyes on the Tour Divide. Et voila - de Grote Tour Divide voorbeschouwing is daar! Over de route, de fiets, over het niet hebben van verwachtingen en over de nieuwe strategie om zo goed mogelijk te eindigen!En hoe zit het ook alweer die hoogtetent?Je hoort het allemaal in weer een nieu
Giro, Rebound & Unbound: “Laat de zomer maar komen!”
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, over Rebound, Giro en Unbound. Over zon en modder, over Milan en Ganna z’n zus. En natuurlijk over de toekomst van hert gravel racen, pakken ze ook nog ff mee!En hoe zit het ook alweer met Thomas z’n Unbound avontuur?Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.🍇De Giro selectie in je glas? Trek in de Campari
Giro update 5 - “Magnier zorgt voor schuimwijn op tafel vanavond!”
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, zonder TD. Althans, niet in levende lijve, want de beste man belt nog ff in! Maar het gaat natuurlijk over die heerlijke finales van de afgelopen twee etappes. Over Magnier en Jasper, over Valgren en Bettiol. En hoe zit het ook alweer met de drive through pharmacie?Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast
Giro update 4 - “Vandaag hebben we de beste Vingegaard gezien”
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, zonder TD. Want in Kansas, al had dat nog wat voeten in de aarde, want de beste man heeft natuurlijk een kruisje achter z’n naam. Over natuurlijk de Giro, maar ook over Unbound en Rebound. En hoe zit het met De Friese Elfstedentocht van Pa ten Dam?Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.🍇De Giro selectie
Giro update 3 - “Deze Giro begint langzaam uit haar schulp te kruipen”
Stefan en Laurens gaan verder en natuurlijk is Thomas er ook weer bij. Hoogste tijd om de rit van gisteren na te bespreken. En de conclusie is unaniem. Ongezien. Tegelijkertijd is de conclusie dat er toch nog een renner is die het rapper kan dan Ganna. En dat die niet meedeed. Over Thijmen Arensman en zijn podium- en winstkansen. Over het succesvolle UAE. En ook heel even over het Sonier Duval van
Giro update 2 - “Kijk mam, zonder handen!”
Laurens en Stefan gaan verder. En TD is er weer eens bij in al z’n pracht en praal. Over de Giro die op de een of andere manier maar niet onder de huid wil gaan zitten. Over Simoni en Boom Boom Eddy Mazzoleni. Over de analyse van Niki T over bandendruk en de kritische Jasper S. over de bochtentechniek van de Rockets. Voor een beetje een laffe Giro, is er eigenlijk bijzonder veel te bespreken.En ho
Giro update 1 - ‘De renners moeten zichzelf eens goed aankijken in de spiegel’
Laurens en Stefan gaan verder, net terug van een weekendje Zuid-Limburg. Een weekendje gravelfeest bij Marly Grav, maar natuurlijk is ook de Giro inmiddels onderweg. Ook al zitten de heren er nog niet 100% in, nu de karavaan weer in Italië is neergestreken gaat het roze bloed toch weer wat sneller stromen. Over Bulgarije en de bacteriecultuur, over het onthoofde UAE Team Emirates en over de verant
Edizione Italia: Giro & Divide
Stefan en Laurens gaan verder. Vanuit het prachtige Como. Laurens net terug van de Groote Giro verkenning, Stefan terug van twee weekjes klussen in de Chianti.Het gaat natuurlijk over de Giro - de grote speler, het parcours, de verhalen. Maar ook Laurens z’n avonturen tijdens Italy Divide komen aan bod! En hoe zat het ook alweer met de nacht in de pizza oven? Je hoort het allemaal, in weer een nie
Luik Nabeschouwing: ”Deze Redoute was er eentje voor de boeken”
Stefan en Laurens gaan verder. De nababbel na een historische LBL. Want zeg nou zelf, vandaag hebben we toch gekeken naar wielerhistorie. Een nieuw hoofdstuk in het tijdperk Pogacar dient zich aan - en dat hoofdstuk heet: Paul Seixas.En hoe zat het ook alweer met de fiets van Laurens? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.🦵Laurens ten Dammetje spel
Luik Voorbeschouwing: “Stel je voor dat Seixas zondag Pogacar klopt!”
Stefan en Laurens gaan verder. Laurens komt net van de fiets (dat vertelt ie je!) Stefan nog steeds in de machtig mooie Chianti. Het is Wallonie wat de klok slaat. Waalse Pijl - Seixas, the works. En natuurlijk wordt er voorbeschouwd op Luik. Want ga er maar voor zitten hoor - komende zondag. De sterren staan ongelijnd voor de mooiste sinds jaren!En hoe zat het ook alweer met het vlooienmarktje in
Amstel Nabeschouwing: De Remco lacht - Ome Leo huilt. De cirkel is rond.
Stefan en Laurens gaan verder. Laurens komt net uit een grimmige oostblokbunker, Stefan tussen de wijnranken van de Chianti. Het is Amstel wat de klok slaat. En dus gaat het over Ome Leo en over de Remco. Want beiden waren ze nogal op de afspraak. Maar wat te zeggen van Marco Frigo (“Ze moesten ‘m vangen!”) en Bauke -fiets gestolen!- Mollema?En hoe zat het ook alweer met de bloemen van Benoit? Je
Nóg Beter Worden podcast - Wielerblessures (bonusaflevering) ft. Jelle Posthuma
Zomaar, een kadootje van team Live Slow Ride Fast: een Nóg Beter Worden podcastaflevering voor het muurtje. Klak Affers hebben er al van kunnen genieten, maar we wilden ‘m de rest van Nederland en België niet onthouden. Want deze aflevering gaat over een onderwerp waar iedere wielrenner wel eens mee te maken krijgt in zijn of haar leven: een blessure.Een aflevering met special guest: Jelle 'Do
Roubaix Nabeschouwing: Wout wint - België bleit
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. Rechtstreeks vanaf ’t Bajeskwartier, tijdens de Kwaremont IPA Watchparty. De 123e editie van Parijs-Roubaix - eentje om je vingers bij af te likken. Een dag waarop Pogačar minder de overhand heeft en Mathieu achtervolgd wordt door pech. De dag waarop WVA zegeviert - en hoe. Niet op ’t puntje van de stoel, maar bovenop de kast: dit was het Levenswerk van Wout.
Rick Pluimers & Roubaix Voorbeschouwing:”Het aura van Mathieu is toch nog groter dan dat van Pogacar”
Laurens en Stefan gaan verder. Samen met KlakAf! Lid van verdienste Rick Pluimers! Over de nabranders van de Hoogmis: de explosie, de spoorwegovergang en het andere vaatje van Mathieu. En natuurlijk komende zondag! De favorieten, de nivellerende werking van de kasseien en het gebrek aan hoogtemeters, en over Tudor - Rick z’n thuis voor de komende jaren!En hoe zat het ook alweer met de Amstel Gold
De Ronde Nabeschouwing - “Mathieu moet uit een ander vaatje gaan tappen”
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. De Hoogmis. De Ronde, de mooiste wielerdag van het jaar. Tijd voor de nababbel. Over de familie Vermeersch, over de tactiek van Matje, over de double boost Kwaremont tactiek en natuurlijk over De Remco en het jokkebrokken. Vinden de heertjes wat van namelijk.En hoe zat het ook alweer met het opgezwollen koppie van Tadej? Je hoort het allemaal, in weer een nie
De Ronde Voorbeschouwing - "Is Vlaanderen eigenlijk wel klaar voor de Remco?"
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. Villa Vlaanderen bijna op z’n einde - maar het hoogtepunt moet nog komen. De Hoogmis, De Ronde, de mooiste wielerdag van het jaar. Het hangt in de lucht in Vlaanderenland. En Hij doet mee! Hij die het allerhardste kan fietsen over vlakke wegen. En een Tour-winnaar die De Hoogmis rijdt, wat vinden de heren daar eigenlijk van? Ook de voorbeschouwing vinklijst w
Nabeschouwing Dwars Door Vlaanderen: “Hoopgevend hard - dit is waar we lang op hebben zitten wachten!”
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder, nog steeds vanuit Sporthotel Hotond. Het is 1 april, maar vandaag was alles behalve een grap. Het was casino all over! Een 184 kilometer lang schouwspel, met Visma, UAE en de Rockets als winnaars van de dag. En Wout was goed, écht goed, hij keek niet om. Maar toen ineens dat voorwiel in die laatste kilometer. Zo ging Koning Ganna er uiteindelijk - geheel verr
Tiesj Benoot: “Wout neemt het vertrouwen van zondag mee naar Dwars door Vlaanderen.”
Laurens en Stefan gaan verder. Niet twee, niet drie, maar viér man aan de podcasttafel. Allereerst is er grootspraak alom en verbroedering door het fenomeen hernia. Tiesj vertelt in het uur dat volgt ronduit over zijn teams in het verleden, zijn nieuwe ploeg Decathlon CMA CGM en zijn persoonlijke verwachtingen voor de rest van het seizoen. Maar ook blikken ze terug op In Flanders Fields, en kijken
In Flanders Fields Nabeschouwing - “Er is weer hoop onder de sterfelijken!”
Laurens en Stefan gaan verder. En dat op de slaapkamer van Thomas, in Sporthotel Hotond. Er is gefietst, iedereen aan tafel is op zijn plek gezet. En In Flanders Fields, ofwel Gent-Wevelgem, was alles wat je hoopte en een beetje extra. In deze aflevering van Villa Vlaanderen gaat het over de verhoudingen tussen de Vlaamse koersen, ‘onze’ Fritsie, wind of geen wind in De Moeren, hengsten op de Kemm
Johan Museeuw: ”Dit was de uitgelezen koers om eens de portemonnee te trekken”
Laurens en Stefan gaan verder. De Heilige wielerweek is gaande! Sterker nog: Johan Museeuw is in the house! Over het E3 gevoel, bewondering voor MVDP en - naast grote bewondering - ook nog wijze woorden voor een inbellende Florian Vermeersch. Florian en Johan beide in de podcast?! Yes. Thank us later.En hoe zat het ook alweer met de fietsdate? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering v
Tom Boonen:”Ik heb echt weer eens zin in een koers die op tactische slimheid wordt beslist!”
Laurens en Stefan gaan verder. En de Heilige wielerweek wordt in stijl afgetrapt. Niemand minder dan Tom Boonen is te gast! Of eigenlijk, Laurens en Stefan waren te gast in huize Boonen. Geen koffiekoeken (te ver rijden!), maar wel tal van mooie verhalen. Over de Pa Vermeersch en de kunst van het ophemelen. Over de spierballen van Lance. En over de behoefte aan een koers die weer eens op tactiek b
Milaan-San Remo voorbeschouwing: ”Het laatste uurtje zaterdag moet je eigenlijk op 0,8 afspelen”
Laurens en Stefan gaan verder. En Thomas is the house! Stefan hees en Lau voldaan van een lange en mooie dag Nokere. Over Het Groote Niet Te Vermijden Duel. Want dat moet en zal het worden. En natuurlijk gaat het ook over NOKERE zelf over de koers en alles daaromheen. En hoe zat het ook alweer met de Nokere reisgids? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast p
Tirreno & Parijs-Nice update: “Kusjes van Jonas!”
Laurens en Stefan gaan verder. Met Thomas erbij en dus nog meer sappige verhalen uit de oude doos. Maar vooral over Tirreno en Parijs Nice natuurlijk. Over het verkleedpartijtje en de benen van Jonas. Over de spanning in de Tour en over de toverformule van Mathieu.En hoe zat het ook alweer met het franse vrouwtje met drie tanden? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slo
Strade Nabeschouwing: ”Een vlakke aanloop zou niet misstaan volgend jaar”
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, net terug van de Kwaremont kroegentocht in het oosten van het land. En - het kan gewoon - eigenlijk viel er over deze Strade vrij weinig na te beschouwen. Het was mooi en eentonig tegelijk - ook dat is Tadej. De heren houden zich maar vast aan Karstens beschouwingen in de chaos, aan het Franse ultratalent Seixas, en…tumult in de Ster van Zwolle. En h
WE HEBBEN EEN CROSSPLOEG!
Laurens en Stefan gaan verder. The word is out. WE. HEBBEN. EEN. CROSSPLOEG! Een échte: maak kennis met Team Bomba JOIN. En met niemand minder dan KLAK AF! leden van ’t eerste uur Mees Hendrikx en Ryan Kamp als tweemansformatie. Het is een begin van een nieuw avontuur. Wat hebben de jongens eigenlijk nog nodig aan spulletjes? Hoe gaan ze hun wedstrijdprogramma invullen? Vinden ze het spannend? Er
Openingsweekend nabeschouwing: ”De Nederlanders hebben zich echt goed laten zien!”
Laurens en Stefan gaan verder. Laurens gehavend in de Colombiaanse jungle. Stefan warmpjes achter het bureau in Naarden. Het grote aftellen afgelopen. We zijn eraan begonnen. Omloop en Kuurne liggen achter ons. En de kijker kreeg waar voor z’n geld. De show van Mathieu, de tandjes van Rick, Frits B. in de vlucht, het was genieten. Als zullen er onder de renner ook zijn die het niks aan vonden, wan
Omloop voorbeschouwing: “Hij komt natuurlijk alleen als ie weet dat ie goed is”
Laurens en Stefan gaan verder. Laurens heeft net een duik genomen in de Rio Negro, Stefan zit veilig thuis. Het grote aftellen is begonnen. Bijna tijd voor de Omloop. Het ossewit kan van stal, de supportersclubjes strijken hun vlaggen, de bussen worden gepoetst. Wie zijn de favorieten? Wie niet? Wat zeggen de resultaten tot nu toe? Doet het er wat toe?En hoe zat het ook alweer met Miquelito? Je ho
”Is er eigenlijk wel wat aan de hand bij Visma-Lease-a-Bike?!”
Laurens, Thomas en Stefan gaan verder. Plaats van handeling: Bajes. Voordat het aftellen naar het aftellen voor de Omloop start, toch ff een korte update. Over de woestijn, Valencia, en natuurlijk over Visma Lease a Bike. Veel in het nieuws. Wat is er aan de hand? Of beter: is er wel wat aan de hand eigenlijk?En hoe zat het ook alweer met Thomas en zijn avonturen in het ghetto van Brussel midi? Je
