Alles op Tafel
In Alles op Tafel praat Ramon Roelofs (beter bekend als Charly Lownoise) openhartig en met humor over het vinden en volgen van je eigen pad. Elke aflevering schuift een gast aan met een bijzonder levensverhaal. Er wordt gepraat vanuit eigen ervaring, zonder maskers en zonder onderwerp te schuwen. De insteek is dat alles bespreekbaar is: alles kan en mag op tafel.
Afleveringen
Milan Somers | ๐๐ฒ ๐ข๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฏ๐ฒ๐๐๐๐๐๐ถ๐ท๐ป ๐ถ๐ ๐ด๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ ๐ฆ๐ฐ๐ต๐ถ๐ท๐ณ
In deze podcast praten we met ๐ ๐ถ๐น๐ฎ๐ป ๐ฆ๐ผ๐บ๐ฒ๐ฟ๐, auteur van drie boeken: ๐๐ฆ๐จ๐ช๐ด๐ด๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ญ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ (gebouwd op de heldenreis van Joseph Campbell), ๐๐ฆ ๐ก๐ฆ๐ญ๐ง๐ณ๐ฆ๐ท๐ฐ๐ญ๐ถ๐ต๐ช๐ฆ (geschreven in รฉรฉn maand, tijdens corona) en ๐๐ฑ๐ข๐ณ๐ฌ๐ญ๐ฆ ๐ฐ๐ง ๐๐ช๐ง๐ฆ โ een boek dat in twaalf uur volledig werd gechanneld, samen met Stacey Seedorf, Roy Martina en Josรฉ van der Most.We spraken over channelen en de heldenreis die ieder mens te bewand
Simon Keizer | Wat Moed Dat Moet
Soms vertelt een kind je iets over jezelf, zonder ook maar รฉรฉn woord te zeggen.๐ฆ๐ถ๐บ๐ผ๐ป ๐๐ฒ๐ถ๐๐ฒ๐ฟ vertelt in deze podcast over het moment waarop zijn dochter werd geboren. Een moment waarop hij, zoals hij dacht, overspoeld zou moeten worden door liefde, geluk en vreugde.Maar hij voeldeโฆ niets.En juist dat besef zette iets in beweging. Hij kon niet meer om zichzelf heen en besloot serieus met zichzelf aa
Brian van Leeuwen | Het Leven Gewoon Leven
Mijn gast is ๐๐ฟ๐ถ๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ป ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฒ๐ป, die eerder al openhartig vertelde over zijn verslaving en de ingrijpende periode waarin hij bij Robert Bridgeman in Frankrijk werkte aan onder andere zijn herstel. Een gesprek dat veel mensen heeft geraaktIn deze nieuwe aflevering slaan we een andere weg in. Brian vertelt over zijn bijzondere reizen naar Egypte, de eeuwenoude tempels die hij bezocht en de diepgaande
๐ฅ Nicolette van de Water | ๐๐ฒ ๐๐ฟ๐ผ๐๐ ๐ฎ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ฟ ๐ฑ๐ฒ ๐ฏ๐ผ๐ธ๐๐ต๐ฎ๐ป๐ฑ๐๐ฐ๐ต๐ผ๐ฒ๐ป๐ฒ๐ป
Sommige mensen winnen wedstrijden. Anderen winnen vooral de strijd met zichzelf.In deze aflevering van Alles op Tafel schuift ๐ก๐ถ๐ฐ๐ผ๐น๐ฒ๐๐๐ฒ ๐๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ช๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ aan. Tweevoudig Nederlands bokskampioene, maar bovenal een vrouw met een indrukwekkend verhaal over doorzettingsvermogen, discipline en mentale kracht.We praten niet alleen over boksen en topsport, maar vooral over wat er schuilgaat achter de medaille
Wouter Hardy | ๐๐ฒ ๐ถ๐ป๐๐น๐ผ๐ฒ๐ฑ ๐๐ฎ๐ป ๐ญ,๐ฑ ๐ ๐ถ๐น๐ท๐ฎ๐ฟ๐ฑ ๐๐๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐บ๐
De naam ๐ช๐ผ๐๐๐ฒ๐ฟ ๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ zal jullie misschien niet direct iets zeggen, maar dit wel: de producer en songwriter achter ๐๐ฟ๐ฐ๐ฎ๐ฑ๐ฒ, het nummer waarmee Duncan Laurence het Eurovisie Songfestival won en dat inmiddels meer dan 1,5 miljard keer is gestreamd.Dit ongekende succes herbergt een fantastisch verhaal dat veel mensen niet kennen. Want wat gebeurt er als je op jonge leeftijd de absolute top bereikt? Wat
Tamara Mill | Alles voor mijn man
Door de geschiedenis heen zijn ontelbaar veel vrouwen slachtoffer geworden van psychisch geweld. Vaak speelt het zich af achter gesloten deuren. Zonder zichtbare blauwe plekken, maar met diepe wonden die jarenlang kunnen blijven bestaan.Wat maakt dat sommige mannen hun frustraties, onzekerheden of onverwerkte pijn afreageren op de mensen die hen het meest nabij zijn? Waarom blijven zoveel vrouwen
Sascha Hessels | Het leven is een prachtige illusie
Sascha Hessels heeft Arbeid- en Organisatiepsychologie aan de universiteit van Tilburg gestudeerd. Daarin enige werkervaring opgedaan, en wat later besloten zich om te laten scholen op het vlak van de Cognitieve Gedragspsychologie. Door een ongeluk tijdens het tuinieren, waarbij ze letterlijk een hark tegen haar hoofd kreeg, en dus even stil werd gezet, ging ze zich steeds meer interesseren voor s
DJ Dano | Herman Brood van de Hardcore
Een nieuwe aflevering van ๐๐น๐น๐ฒ๐ ๐ผ๐ฝ ๐ง๐ฎ๐ณ๐ฒ๐น met niemand minder dan hardcore-legende ๐๐ ๐๐ฎ๐ป๐ผ.Een man met een verhaal zoals je ze zelden hoort. Pionier. Rebel. Overlever. Door velen ook wel de โ๐๐ฒ๐ฟ๐บ๐ฎ๐ป ๐๐ฟ๐ผ๐ผ๐ฑ ๐๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ต๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฒโ genoemd. We praten open over de beginjaren van de hardcore, het legendarische ๐๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐บ ๐ง๐ฒ๐ฎ๐บ, succes, chaos, verslaving, vallen, opstaan en het leven achter de artiest. De verhalen die
Rob Velders | ๐ป ๐ฅ๐ฎ๐ฑ๐ถ๐ผ๐ฝ๐ถ๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐, ๐ฆ ๐ฅ๐ฎ๐๐ฒ ๐๐ต๐ฒ ๐๐ถ๐๐ ๐ฒ๐ป ๐ฅ๐ฒ๐ฏ๐ฒ๐น๐น๐ถ๐ฒ
In deze aflevering van ๐๐น๐น๐ฒ๐ ๐ผ๐ฝ ๐ง๐ฎ๐ณ๐ฒ๐น spreek ik met ๐ฅ๐ผ๐ฏ ๐ฉ๐ฒ๐น๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐, radiopiraat van het eerste uur en รฉรฉn van de drijvende krachten achter het ๐ฅ๐ฎ๐ฑ๐ถ๐ผ ๐ฆ๐๐ฎ๐ฑ ๐๐ฒ๐ป ๐๐ฎ๐ฎ๐ด van de jaren โ80 en de legendarische ๐ฅ๐ฎ๐๐ฒ ๐๐ต๐ฒ ๐๐ถ๐๐-feesten begin jaren โ90.We duiken in de geschiedenis van de Haagse underground scene: van 70โs disco en Italo disco tot de opkomst van de Nederlandse Rave-cultuur in de Houtrust hallen en S
Michael Pilarczyk | Stil worden om te groeien...
In deze aflevering van Alles op Tafel een gesprek dat je even stil laat staanโฆ en tegelijk in beweging zet.Mijn gast is ๐ ๐ถ๐ฐ๐ต๐ฎ๐ฒ๐น ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐ฟ๐ฐ๐๐๐ธ โ auteur, spreker en iemand die al jarenlang mensen helpt om meer regie te nemen over hun leven. Met zijn boek ๐ ๐ฎ๐๐๐ฒ๐ฟ ๐ฌ๐ผ๐๐ฟ ๐ ๐ถ๐ป๐ฑ๐๐ฒ๐ heeft hij honderdduizenden mensen geรฏnspireerd om bewuster te denken, te voelen en te handelen. En met zijn ๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป ๐ ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐๐-๐ฎ๐ฝ๐ฝ
Rogier Verkroost | Voor Altijd een Belofte - Peter Slaghuis
Sommige verhalen verdienen het om verteld te blijven worden.Vandaag in Alles op Tafel spreek ik met ๐ฅ๐ผ๐ด๐ถ๐ฒ๐ฟ ๐ฉ๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ฟ๐ผ๐ผ๐๐ โ de man die zich vastbeet in het leven van een legende die veel te vroeg werd stilgezet. In zijn boek "Voor Altijd een Belofte", neemt hij je mee in het verhaal van ๐ฃ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ ๐ฆ๐น๐ฎ๐ด๐ต๐๐ถ๐: ๐ฝ๐ถ๐ผ๐ป๐ถ๐ฒ๐ฟ, ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ฑ๐๐ฐ๐ฒ๐ฟ, ๐๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐ถ๐ฟ. Een naam die misschien niet bij iedereen direct een belletje
Kristel Melissa | Mindset Motivation
Ze was de vrouw naast รฉรฉn van de grootste namen uit de Nederlandse hardcorescene. Maar het verhaal van Kristel Melissa begint veel eerder โ en gaat veel dieper.Op haar 17e belandde ze in een gewelddadige relatie die vijf jaar lang haar zelfbeeld en innerlijke veiligheid aantastte. Wat zich achter gesloten deuren afspeelde, verborg ze met een glimlach. Tot ze volledig uit balans raakte โ mentaal, e
Jorien Oost | Neurolinguรฏstisch programmeren (NLP)
In de nieuwe aflevering van Alles op Tafel schuift ๐๐ผ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐ป ๐ข๐ผ๐๐ aan. Zij is oprichter van ๐ข๐ผ๐๐ ๐๐ฟ๐ฒ๐ถ๐ป๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐ง ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ฎ๐ฐ๐ต๐ถ๐ป๐ด. โ NLP-trainer, o.a. opgeleid bij Ander Leven. Waarin het werken met het onbewuste brein en stressregulatie centraal staat. We duiken samen in hoe overtuigingen ontstaan, hoe ze je kunnen beperken of juist versterken, en wat er gebeurt als je daar รฉcht naar durft te kijken. Jor
Danny Klomp | Make it one day
๐จ๐ถ๐ ๐ท๐ฒ ๐ต๐ผ๐ผ๐ณ๐ฑ, ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐ฎ๐! ๐งPTSS is een onzichtbare strijd die je 24/7 voert. ๐๐ฎ๐ป๐ป๐ ๐๐น๐ผ๐บ๐ฝ, veteraan uit Zeist, weet daar alles van. Maar hij vond een wapen dat niet vernietigt, maar geneest: muziek.Met zijn ๐๐๐ถ๐ฐ๐ต๐๐ถ๐ป๐ด ๐ ๐ฎ๐ธ๐ฒ ๐๐ ๐ข๐ป๐ฒ ๐๐ฎ๐ helpt Danny geรผniformeerden die fysiek en/of mentaal gewond zijn geraakt. Geen klinische witte muren, maar draaitafels. Geen eindeloze praatsessies maar focussen op de
Armin van Buuren | a State of Mind
Vijf keer werd hij uitgeroepen tot beste DJ ter wereld: Armin van Buuren is een fenomeen dat de Nederlandse export van dancemuziek eigenhandig naar een hoger plan tilde. Maar wat gebeurt er als de beats stilvallen en de lichten in de zaal aangaan?In deze aflevering van Alles op Tafel schuift Armin aan voor een gesprek over de kwetsbaarheid achter het succes, zijn onuitputtelijke liefde voor radio,
Woody van Eyden | Altijd energiek
Vandaag in Alles op Tafel een rasechte ondernemer in de muziek. Van zijn vroege dagen in de legendarische clubs op Ibiza tot het aansturen van wereldwijde carriรจres bij Music & Artist Management. Hij is scherp, hij is eerlijk, super enthousiast en hij zit boordevol energie. Omdat hij veel in Duitsland heeft gedaan, en daar ook al ruime tijd woont, kunnen we ook zeggen dat hij een 'brugbouw
Marloes Knol | Tussen Wetboek en Intuรฏtie
In deze aflevering van โAlles op Tafelโ spreek ik met Marloes Knol.Marloes is niet in รฉรฉn hokje te plaatsen: ze is namelijk jurist รฉn medium. Hoe combineer je de harde bewijslast van de rechtszaal met de zachte signalen van het spirituele? En wat kunnen wij leren van haar unieke kijk op de wereld?Bereid je voor op een gesprek over rechtvaardigheid, intuรฏtie en de moed om je eigen pad te kiezen, ho
Jennifer de Jong | ๐๐ฒ ๐๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐ต๐ ๐๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ฆ๐๐ถ๐น๐๐ฒ
In de jaren โ90 kende heel Nederland haar als de helft van de iconische ๐๐ฟ๐๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐ ๐ฒ๐ถ๐ฑ๐ฒ๐ป. Jennifer de Jong was brutaal, razendsnel en altijd 'aan'. Maar het leven schrijft soms een ander script. Na de spotlights dwong de ๐๐ถ๐ฒ๐ธ๐๐ฒ ๐๐ฎ๐ป ๐๐๐บ๐ฒ haar leven tot een abrupte en pijnlijke stilstand.De jarenlange strijd tegen deze onzichtbare ziekte bleek uiteindelijk haar grootste leermeester. Het was ee
Ramon Roelofs | ๐ฅณ ๐ฉ๐ถ๐ท๐ณ ๐ท๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ผ๐ก๐ก๐๐จ ๐ค๐ฅ ๐๐๐๐๐ก ๐
Wat begon als een idee, werd een plek voor echte gesprekken.In deze speciale jubileumaflevering draai ik de rollen om.Niet ik stel de vragen, maar ๐ ๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ท๐ฒ ๐ฃ๐ถ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐๐บ๐ฎ interviewt mij. Samen kijken we terug op dik vijf jaar podcast maken: de ontmoetingen, de groei, de twijfel, het vertrouwen, de bijzondere gasten, en alles wat onderweg is ontstaan โ ook buiten de microfoon om.Tegelijk voelt het ook als
๐๏ธ David Hulseboom | ๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ป๐ ๐ผ๐บ ๐ต๐ฒ๐ ๐ด๐ผ๐ฒ๐ฑ ๐๐ฒ ๐ฑ๐ผ๐ฒ๐ป...
Een mooie quote van David tijdens ons gesprek: โ๐๐ฒ ๐ฎ๐ป๐ด๐๐ ๐ผ๐บ ๐ต๐ฒ๐ ๐ณ๐ผ๐๐ ๐๐ฒ ๐ฑ๐ผ๐ฒ๐ป, ๐ฑ๐ถ๐ฒ ๐ต๐ฒ๐ ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ป๐ ๐๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐๐ฒ๐ป๐ ๐ผ๐บ ๐ต๐ฒ๐ ๐ด๐ผ๐ฒ๐ฑ ๐๐ฒ ๐ฑ๐ผ๐ฒ๐ป, ๐ถ๐ ๐๐ถ๐น๐น๐ถ๐ป๐ด!โ Iets wat we waarschijnlijk allemaal herkennen, en ook wel eens mee geworsteld hebben. In deze aflevering van Alles op tafel gaat Ramon (Charly Lownoise) in gesprek met David Hulseboom.David is een jeugdvriend van Theo (Mental Theo), de muziekpartner van Ramon
Sonja van de Reep | ๐๐๐ง ๐๐ญ๐๐ซ๐ซ๐๐ง๐ฌ๐ญ๐จ๐ ๐ญ๐จ๐ญ ๐๐จ๐๐๐๐ซ โจ
Vandaag ontvangen we een inmiddels vaste gast van Alles op Tafel, en iemand die de taal van de ziel verstaat: Sonja van de Reep.Met haar nieuwe boek ๐๐๐ฃ ๐๐ฉ๐๐ง๐ง๐๐ฃ๐จ๐ฉ๐ค๐ ๐ฉ๐ค๐ฉ ๐๐ค๐๐๐๐ง neemt ze ons mee in de Universele Reis die we allemaal maken ๐โeen reis die begint voorbij tijd en ruimte en door de lagen van de Grote Kosmische Arena loopt, om uiteindelijk hier op Aarde samen te komen.We praten over ziels
Joost Seilberger (DJ Billy The Kit) | Niet lullen maar doen!
De Tweede Ronde met Billy the Kit: Dieper, Eerlijker, WijzerIn deze nieuwe aflevering vanย ๐๐น๐น๐ฒ๐ย ๐ผ๐ฝย ๐ง๐ฎ๐ณ๐ฒ๐นย verwelkomen we opnieuwย ๐๐ถ๐น๐น๐ย T๐ต๐ฒย ๐๐ถ๐, oftewelย ๐๐ผ๐ผ๐๐ย ๐ฆ๐ฒ๐ถ๐น๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐ด๐ฒ๐ฟ. Zijn vorige bezoek liet diepe indruk achter: rauw, eerlijk en vol levenslessen. Dit keer komt hij terug met een verhaal dat nรณg meer kracht en diepgang heeft.Joost spreekt openhartig over het pad dat hij heeft bewandeld โ van de du
Paul Elstak | Achter de beats klopt een vaderhart
Vandaag aan tafel: een man die voor velen hรฉt gezicht is van de Nederlandse hardcore en happy hardcore scene โ Paul Elstak.Al meer dan dertig jaar staat hij op de podia, van Defqon1 tot de grootste festivals, met hits als Luv U More, Rainbow in the Sky en The Promised Land. Toch is er iets wat veel mensen niet weten: Paul heeft nog nooit een officiรซle nummer รฉรฉn-hit gehad. En dat zegt eigenlijk al
Jody Bernal | Het verhaal achter de glimlach van een tieneridool
Jody Bernal werd als tiener in รฉรฉn klap wereldberoemd met de megahit Que Sรญ, Que No. Vijftien weken lang stond hij op nummer 1 โ en ineens stond zijn leven volledig op zโn kop.Maar hoe ga je om met zoveel roem, aandacht en verwachtingen? Met fans die voor je deur liggen te slapen, met oordelen van mensen die je niet kennen โ en met de druk om altijd โde vrolijke Jodyโ te blijven? Wat gebeurt er al
Hannah Jansen | Verborgen Narcisme - Uit de schaduw van de ander
Na een relatie van ruim 30 jaar met een โVerborgen Narcistโ, vertelt Hannah Jansen hoe het haar lukt om zich eindelijk los te maken van haar partner. Ze verdiept zich in de psychologie van het verborgen narcisme, volgt workshops, gaat in therapie en komt - langzaam maar zeker - tot verwerking van de opgelopen relatieschade.Als ervaringsdeskundige neemt Hannah je mee in haar proces. Openhartig vert
Tom Tichelaar | Van Ziek Naar Beter
In deze Alles Op Tafel praten we met Tom Tichelaar โ lijfgids, spreker en vitaliseerder. Vanuit zijn eigen herstel na chronische vermoeidheid helpt hij anderen om hun zelfgenezend vermogen te activeren. Met een nuchtere blik en veel levenswijsheid inspireert hij mensen om vitaler, bewuster en vrijer te leven.Heel veel luister plezier en inspiratie weer!Ramon & team!โ https://www.tomtichelaar.nl
Bart Zeilstra (Baas B) | Die goede nieuwe tijd
๐๐ฎ๐ฟ๐ ๐ญ๐ฒ๐ถ๐น๐๐๐ฟ๐ฎ, bekend van het legendarische duo ๐๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ ๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ & ๐๐ฎ๐ฎ๐ ๐, neemt ons mee in zijn verhaal. Van de eerste jongensdroom en de keuze om er vol voor te gaan, tot de enorme vlucht die zijn carriรจre nam. Hij deelt openhartig over de ๐ฉ๐ช๐จ๐ฉ๐ด, de ๐ญ๐ฐ๐ธ๐ด, het grote succes, de tijdelijke ๐ฃ๐ณ๐ฆ๐ข๐ฌ-๐ถ๐ฑ met Lange Frans รฉn zijn verrassende stap richting de psychologie.๐๏ธ Dit alles hoor รฉn zie je nu in de
Rob GEE | Itโs a Good One! ๐
๐๏ธ In deze Alles op Tafel podcast: ๐๐จ๐ ๐๐๐ ๐จ๐ฏ๐๐ซ ๐ค๐๐ฎ๐ณ๐๐ฌ, ๐ฅ๐๐ฏ๐๐ง๐ฌ๐ฅ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง & ๐ก๐๐ญ ๐ ๐๐ฏ๐๐๐ซ ๐ฏ๐๐ง ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ซ๐จ๐๐ค-โ๐ง-๐ซ๐จ๐ฅ๐ฅ ๐๐ข๐๐๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐.In een openhartig gesprek vertelt ๐๐จ๐ ๐๐๐ waarom hij besloot te stoppen met drugs, wat die beslissing met hem deed en hoe hij sindsdien in het leven staat.๐ Een eerlijk verhaal over verleidingen, vrijheid en verantwoordelijkheid nemen.https://therealrobgee.com/https://ramonr
Arnold Vanderlyde | Met hart en ziel, een leven vol discipline
In deze aflevering duiken we in het leven van bokser Arnold Vanderlyde. We praten over zijn jeugd, de weg naar de top en de offers die hij bracht voor zijn sport.Natuurlijk hebben we het ook over zijn indrukwekkende prestaties op drie Olympische Spelen รฉn hoe hij terugkijkt op de bokswereld van toen en nu. Een openhartig gesprek met een van de iconen van de Nederlandse bokssport.info@vanderlyde.nl
PhiPower| innovatieve oplossingen voor een optimale gezondheid
In deze aflevering ga ik in gesprek metย Peter Klaren en Raymundo Hooten, de visionaire oprichters vanย PhiPowerย โ een bedrijf dat zich toelegt op innovatieve technologieรซn voor optimale gezondheid en energetisch herstel.We duiken onder andere in hun fascinatie voorย heilige geometrieย en bespreken hoe zij hierdoor eenย piramide op schaalmodelย hebben ontworpen, waaronder mensen kunnen zitten voor diepe
Wouter van de Giessen | Camp Growth
In deze aflevering van Alles op Tafel ontvangen we Wouter van der Giessen, oud-militair, ingenieur รฉn bevlogen oprichter van Camp Growth.Met zijn roots in defensie en een missie om jongvolwassenen fysiek รฉn mentaal te laten groeien, deelt hij hoe hij persoonlijke tegenslagen omzette in een beweging van empowerment. Wouter vertelt openhartig over zijn ups en downs en geeft je inzichten mee over lei
Marieke Konings I De Energetische stoelen bij Marieke
Ruim 1,5 jaar geleden namen we in Den Haag de eerste podcast op en dat werd een knaller op YouTube โถ๏ธNa deze opname is er veel veranderd bij Marieke, en dat is precies de reden waarom ik met mโn team ben afgereisd naar Den Bosch voor een deel 2. Zo betrok ze eennieuwe locatie in een oude munitie fabriek en bloeit haar praktijk als een malle. Dus ja, ik neem ook weer plaats op รฉรฉn van de stoelen om
Machiel de Graaf | De Verwonderaar
Machiel de Graaf terug in de show. Scherper, losser, wijzer dan ooit. Jarenlang werkzaam in de 2e kamer en tegenwoordig trauma-therapeut door middel van hypnose. Hij belicht sappige themaโs: wat gebeurt er werkelijk allemaal achter politieke schermen waar wij niets kunnen zien? Wat is de ware functie van de pyramides en waarom zijn ze gebouwd? We tunen in op hoe je iets bewust kunt maken wat onbe
Duncan Sandt | Inkstitution
Als je de praktijk van ๐ซ๐๐๐๐๐ ๐บ๐๐๐
ย (1977) binnenloopt in hartje Rotterdam, dan valt meteen op dat we hier te maken hebben met iemand die zichzelf helemaal verdiept en ondergedompeld heeft in de rituelen van tatoeages. Grote fotoโs hangen aan de hoge muren van meesters die ingewijd zijn als initiatie van volwassenheid, en die van generatie op generatie worden doorgegeven.ย Duncan gaat tijdens deze
Stacey Seedorf | Re-born
๐ฆ๐๐ฎ๐ฐ๐ฒ๐ ๐ฆ๐ฒ๐ฒ๐ฑ๐ผ๐ฟ๐ณ was jarenlang samen met Nance Coolen het gezicht van Eurodance act ๐ง๐๐ฒ๐ป๐๐ ๐ฐ ๐ฆ๐ฒ๐๐ฒ๐ป. Een periode waarin hij de hele wereld over reisde, de vrouwen aan zโn voeten lagen, er kruiwagens met geld binnenreden en hij heel veel โvriendenโ had.ย Toen het succes minder werd wilde Stacey juist meer. Hij was verslaafd geraakt aan alle afleidingen en volledig gedissocieerd van zichzelf. Wat zich u
Wouter Tavecchio I Van poster-plakker tot levenskunstenaar
Van poster-plakker tot multimiljonair in de dansscรจne, en van het lezen van een Tibetaans boek tot oprichter van Stichting Mandali in Italiรซ. Dit is het leven tot nu van Wouter Tavecchio. Als รฉรฉn van de twee founders van Q-Dance stond hij aan de wieg van Hardstyle eind jaren โ90. Met festivals en feesten zoals Defqon1, Qlimax, Q-Base en tal van andere succesformules veroverden ze de wereld. Maar w
Maarten Oversier | Bestaansrecht
Maarten Oversier is een autoriteit op het gebied van regressie en reรฏncarnatie therapie. Hij deed meer dan 16.000 sessies met cliรซnten, waarbij veel oorlogstraumaโs aan het licht kwamen.In een nieuwe aflevering van Alles op Tafel is Maarten mijn gast en gaan we uitgebreid in op trauma en de gevolgen. Maar ook hoe we licht kunnen schijnen op verborgen geheimen die onze voorouders meenamen in hun gr
Ronald van Ruiten | De Schoonheid van Water
Water is voor ons van levensbelang, we bestaan voor minimaal 70 procent uit water, net als de meeste andere levende wezens. Door vervuiling op veel niveaus raakt water (en dus onze planeet - en wij daardoor indirect ook) uit balans. De oer-frequentie van water wordt verstoordIn deze nieuwe podcast spreek ik met Ronald van Ruiten. Na vele jaren in een lange familietraditie als glazenwasser te hebbe
2 Brothers on the 4th Floor | Dreams to Survive
Wie kent ze niet? Hits als ๐๐๐ฏ๐๐ซ ๐๐ฅ๐จ๐ง๐, ๐๐ซ๐๐๐ฆ๐ฌ, ๐๐จ๐ฆ๐ ๐๐๐ค๐ ๐๐ฒ ๐๐๐ง๐, ๐๐ก๐๐ซ๐โs ๐ ๐๐๐ฒ. Allemaal meezingers in de 90โs, en nu anno 2025 nog steeds. Al meer dan 30 jaar reizen ze de wereld over met een geweldige passie voor muziek en performance, ๐๐๐ฌ๐ซ๐๐ฒ, ๐-๐๐จ๐๐ค ๐๐ง ๐๐๐ฌ๐ญ๐ alias 2 ๐ฉ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ 4๐๐ ๐ญ๐๐๐๐.Maar gebeurt er nog meer in de levens van deze mensen? In een nieuwe aflevering van Alles op Tafel gaa
Oliver Froning (Dune) | To all the ravers in the nation!
Wie kent hem niet, Oliver Froning alias het gezicht van Dune en ook draaiend als DJ Raw.
Met megahits zoals Hardcore Vibes, Canโt Stop Raving, Rainbow To The Stars, Are You Ready To Fly en Million Miles was hij aan het begin van de jaren โ90 mede verantwoordelijk voor een nieuwe stroming op het gebied van elektronische dansmuziek. Maandenlang stonden deze nummers internationaal bovenaan de chart
Taka 's-Gravemade | Surfen op de hoogste golf, Nazarรฉ
In deze aflevering van Alles op Tafel gaan we in gesprek met Taka โs-Gravemade en Hans Groen. Hans is al wat ouder en surft al een tijdje mee, maar Taka is pas 17. Wonend op Bali waar hij naar de Green School gaat, iedere dag op zijn surfboard in het water ligt en heeft als bijzonder doel om over de hoogste golven ter wereld te gaan glijden in Nazarรฉ, Portugal.
We duiken in de geschiedenis van he
Sander Janson | Je kan mij overal neerzetten...
Veel mensen kennen Sander Janson van het RTL4 programma Campinglife.
Maar Sander is meer dan alleen de Campingman. Zo reisde hij voor Cordaid onlangs af naar Malawi, presenteert hij op RTL4 het populaire wintersportprogramma SnowMagazine, geeft hij op het strand van Scheveningenย Expeditie Robinson teambuilding uitjes รฉn kunnen jij en je partner door hem in de echt aan elkaar worden verbonden. Oft
Dov Elkabas (DJ The Prophet) | Uit Het Hard
Dov J. Elkabas (1968), ook wel DJ The Prophet, wordt al jaren beschouwd als 'The Godfather of Hardstyle'. In de late jaren '80 begon hij als pionier in de hardcore en speelde hij tien jaar later een sleutelrol in de opkomst van hardstyle.
Van illegale raves met 50 mensen tot een spectaculaire afscheidsshow voor 70.000 fans op de mainstage van Defqon.1. In het Nederlandse boek โUit het HARD' onthu
Sonja van de Reep | Jouw reis door het universum
De eerste podcast met Son is al bijna 3,5K keer bekeken en een enorme opener geweest voor veel mensen. Deze tweede brengt nog meer inzichten in wie en wat we nog meer zijn dan enkel die schijnbaar kleine mensjes levend op een planeetje ergens daar in dat zonnestelsel.
Maar ook nemen we in deze aflevering onze besturingssystemen onder de loep. En duik ik onder begeleiding van Sonja in andere levens
Mark Schadenberg | Van de beste naar de ๐๐๐๐ฉ๐ ๐ซ๐๐ง๐จ๐๐ van jezelf
Mark is coach in (erfelijk) familietrauma, slaapexpert, auteur, oud-beroepsmilitair, sportfanaat, maar bovenal levensgenieter. Met zijn (mensen)kennis en ervaringen, inspireert, motiveert en begeleid hij mensen in hun persoonlijke ontwikkeling en met belangrijke levensvragen. Op zoek naar een betere nachtrust, verbinding en liefde in het familiesysteem en vooral ontdekken wie jij echt mag zijn.
G
Erik Verhagen | To leave a legacy...
Erik deelt teachings die hij door kreeg van de Wisdom keepers uit Amerika. Tribes die al meer dan 6000 jaar vanuit de natuurwetten werken en leven. En ook duiken we in zijn verleden met verslavingen en tegenslagen om te zien welke lessen hij daaruit getrokken heeft.
Erik is een gevoelige man die in diepe verbinding met zichzelf en zijn naasten leeft en hierin vanuit passie en vuur succesvol onder
Esther Geskus | Tantra
Esther is onder andere gespecialiseerd in Voorouderlijk werk, Regressie en Reรฏncarnatie therapie, Ademwerk en Transformatief Coachen, en ze heeft diverse Tantra opleidingen gedaan. Op dat laatste zoomen we in tijdens deze aflevering van Alles op Tafel. Vooral ook om helder te krijgen waar Tantra vandaan komt en de vooroordelen te ontmaskeren.
Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij
Jelle Splinter | De Vlucht van de Zwaluw
Stel je bent advocaat, en getraind om iemands belang te verdedigen. Je bent partijdig, vooral bezig met conflicten van anderen en alles gaat maar รฉรฉn kant uit. Dan op zeker ogenblik in je leven merk je dat het vanbinnen begint te schuren. Je eigen innerlijke conflict begint aandacht te vragen. Er komen haarscheurtjes in het beeld dat je hebt van jezelf. Je ondergaat coachingssessies en familieopst
Sonja van de Reep | Quantum Healing Hypnosis Therapy
Sonja (1975) heeft zich in haar 26 jarige loopbaan bij de Koninklijke Marine opgewerkt van onderofficier tot officier. In de wereld van Defensie heeft ze zich ook altijd spiritueel ontwikkeld. Deze twee werelden hebben voor haar altijd als heel natuurlijk aangevoeld, waardoor het combineren van beide haar in balans hebben gehouden.
Uiteindelijk kiest Son ervoor om volledig haar hart te volgen en
Brian van Leeuwen - Verdoven of Verlichten?
Brian van Leeuwen is transformatie expert op het gebied van innerlijke processen, van angst naar liefde.
Na een enorm turbulent begin van zijn volwassen leven, met veel verslavingen en verdoving, volgt een moment van verlichting, van innerlijk weten en thuiskomen, tijdens een retraite in Terra Nova bij Robert Bridgeman. Hier ont-dekt Brian zijn ware aard en ontwaakt voor zijn potentieel.
We hore
Michiel van der Pols | โDe Doorbraakโ
Michiel van der Pols werkte 12 jaar als officier bij het Korps Mariniers en later ais stadsmarinier in รฉรฉn van de hardnekkigste probleemwijken van Rotterdam. Totdat het leven iets anders van hem verlangde. In zijn tweede boek โIk Zweer Trouwโ beschrijft hij zijn ontwikkeling en avonturen over deze periode. Onze eerste Alles op Tafel podcast, die we een aantal maanden geleden opnamen, gaat hierover
Jonas van der Vlugt | Het spel hier op aarde helemaal spelen
Jonas is medeoprichter van 360talk, een platform waar mensen leren authentiek en vanuit hun hart te spreken.
In deze aflevering van AOT maken we een reis door het leven van Jonas tot nu. We zoomen onder andere in op zijn DJ carriรจre, interesse in non-dualiteit, de samenwerking met Paul Smit als Mindvakman, zijn drie kinderen en zijn vorig jaar verschenen boek Zelfverzekerd Spreken.
We praten over
Meta Herman de Groot | 'Ik moet toch ook mijn klootzakje kwijt'
Als kind wilde Meta al kinderpsychiater worden. Het was een droom die gedurende haar leven altijd in haar binnenste smeulde. Op haar 38e besluit ze er keihard gehoor aan te geven en doet een studie tot psychosociaal therapeut en kindertherapeut. Om met die verrijking in 2012 haar eigen praktijk te starten als therapeut en coach.
Vorig jaar verscheen haar boek 'Ik moet toch ook mijn klootzakj
Mathilda van den Hof | Inter- en transgenerationeel trauma
In deze podcast heb ik een gesprek met Mathilda van den Hof, schrijfster van het boek โWat is haar naam?โ. Ze is o.a. systemisch coach, waarbij ze zich gespecialiseerd heeft op het gebied van inter- en transgenerationele traumaโs.
Ingegeven door een belangrijke gebeurtenis, waarbij haar moeder tijdens de 2e WO als baby ontsnapt aan de dood in de gaskamer, ontstaan patronen in het leven van haar mo
Marjolein Berendsen | Holistisch inchecken; Verbinden met jezelf.
Als mens worden
we allemaal puur en compleet geboren, bestaande uit vijf holistische โlagenโ:
het fysieke, emotionele, mentale, energetische en spirituele niveau. Onze
holistische niveaus werken altijd met elkaar samen. Ze beรฏnvloeden ons gedrag
en ons bewustzijn, en maken dat we ons in of uit balans voelen.
Marjolein is
oprichtster van ZoMa Opleidingen, host van de podcast Holistisch Leven,
schr
Michiel van der Pols | Ik Zweer Trouw
Michiel treedt op zโn 18e toe tot de officiersopleiding van
het Korps Mariniers. Een keuze die precies past bij de mens die hij op dat
moment is: een harde werker, pleaser, doen wat van je gevraagd wordt, aanpassen
en altijd maar doorgaan. Hoewel zijn geharde versie steeds harder wordt, en
Michiel daar ontzettend succesvol mee was op zโn werk, hield in zijn privรฉleven
geen enkele liefdesrelatie st
Josiene Borgers | praktisch ondernemen vanuit je hart
Al op jonge leeftijd kwam Josiene erachter dat ze alles kon bereiken, zodra ze het maar echt wilde en ook in actie kwam. Haar werd bijvoorbeeld afgeraden om een master te doen omdat 70% het toch niet haalde. Waarop ze dacht: โWaarom zou dit over mij gaan? Ik ga dit dus wel behalen!โ Waarop ze met vlag en wimpel haar bul behaalde.
Vanaf haar 24e stuurt ze multidisciplinaire teams aan. Ontwikkeld tr
Arie Boomsma | Gezonde Routines
In deze aflevering van AOT spreek ik met fitness autoriteit Arie Boomsma over o.a. zijn nieuwe boek โGezonde Routinesโ, waarin hij je de 50 beste tips voor een fit en vitaal leven geeft.
Waarom is het zo belangrijk om je tijdsponzen in kaart te brengen? Wist jij dat je 2e hart in je kuitspieren huist? Wat betekent โaanwezig zijnโ, en waarom is een vast ritme zo enorm belangrijk voor je? Arie gee
Dennie van Diesen | Portretmakers: de magie van authentieke verhalen
Voordat Dennie van Diesen het bedrijf ๐๐ฐ๐ณ๐ต๐ณ๐ฆ๐ต๐ฎ๐ข๐ฌ๐ฆ๐ณ๐ด oprichtte, was hij o.a. DJ, beroepsmilitair en zenleraar. Nu combineert hij alles wat hij geleerd heeft binnen zijn bedrijf om mensen met elkaar te verbinden.
Luister naar zijn authentieke verhaal met een platina randje. Hier spreekt iemand die weinig pretenties heeft en daardoor in alle eenvoud tot de kern van ons wezen doordringt.
Via het plat
Marieke Konings | Energetische Stoelen
Marieke Konings is coach en Ur-therapeut (Ur = levend licht). Ze houdt zich in haar werk bezig met energie, bewustwording en transformatie. Marieke werkt oa met Energetische Stoelen en het Enneagram, waarbij ze mensen op weg naar binnen begeleidt, terug naar ieders eigen kern, innerlijke macht en zelfhelende vermogen. Opgeleid door Monique Timmers, ook wel bekend van de podcast-aflevering bij Jorn
Zara Zaalberg | Passie voor reizen
Zara Zaalberg is pas 25, maar als je haar hoort vertellen over haar passie voor reizen, de landen die ze daarbij bezocht heeft รฉn haar self build camper, dan vermoed je met iemand te praten die veel ouder is.
Luister naar het gave verhaal en laat je inspireren door de eigen wijsheden van deze powervrouw. Over surfen, de liefde voor dieren, manager bij Hart Beach (Scheveningen), echt je hart volge
Machiel de Graaf | Verhalen vertellen: de nieuwe sociale lijm
Machiel werkt
jarenlang op het Binnenhof in de politiek totdat zijn scheiding een grote
bewustzijnstransformatie in gang zet. Een diepgaand zelfonderzoek leidt hem
voorbij de wortels van zijn (voor)ouders, waarbij allerlei traumaโs aan het
licht komen.
ย
Een bijzondere
reis die precies past binnen deze podcast reeks want, zoals Machiel zelf zegt:
โDoorbreek de patronen die mensen elkaar cultureel
Tamara van Ham | Gedragsverandering
Als je vandaag
iets doet, dan is de kans erg groot dat je morgen hetzelfde doet, en de dag
erna ook. Hoe kunnen we die cirkel doorbreken? โDoor te (h)erkennen wat het
onderliggende gedrag is dat je huidige gedrag veroorzaakt, en het dan te vervangen
door ander gedragโ, aldus Tamara van Ham. Voedingscoach en ervaringsdeskundige.
Vooral de
reclamewereld speelt handig in op onze gedragsgewoontes. Re
Nurlaila Karim | Het Leven valt niet te Plannen
Tina Turner was haar grote voorbeeld. โWant als Tina het kan, dan kan ik het ook,โ wist Nurlaila. Dus volgde ze haar passie: zingen. Ze speelde o.a. in de musicals Miss Saigon, Les Misรฉrables, Mama Mia, The Wiz en de hoofdrol in Tina Turner.
Nu, 30 jaar na haar debuut, is Nurlaila musicalster, NLP-coach, artiesten mentor, BABS en ook nog even moeder van 3 kinderen. Luister naar het boeiende verh
Ilona Sibbing | Sleutels naar Zelfliefde
Sleutels naar Zelfliefde - Ilona Sibbing
Via en door de ontmoeting met haar tweelingziel, ondergaat Ilona een diepe transformatie. Deze persoon blijkt de sleutel te zijn tot inkeer, acceptatie en Zelfliefde.
Een openhartig gesprek over de kracht van (tijdelijke) afzondering, de natuur, water en de confrontatie met je schaduw.
Alex van der Werf | Een menselijke vorm van marketing
Hoe voelt het voor jou om via bepaalde websites en/of reclame campagnes gemanipuleerd te worden, zodat je vanuit schaarste een overhaaste beslissing moet maken? En wat kunnen bepalende gevolgen zijn?
Daarentegen, hoe voelt het om beรฏnvloed te worden, zodat er ruimte is voor jezelf om weloverwogen beslissingen te maken in wat je wel of niet koopt?
Alex van der Werf alias Spiritual Rebel, special
Rianne Baak | Thuis zijn in je lichaam
We zijn een levend wonder. Rianne pleit voor ietsjes meer bewustzijn voor dat wonder en vertelt over de kracht van aanraken met aandacht.ย Ze coacht via lichaamsgerichte oefeningen, dans en meditatie. Afgestemd op de unieke persoonlijkheden en lichamen die ze voor zich heeft. In haar werk helpt ze ons herinneren dat we prima aanvoelen wat in het moment nodig is, in dienst van een vrije beweging.
Marije Pietersma | Vleugels met een pleister
In deze aflevering heb ik een mooi en open gesprek met Marije Pietersma, auteur van het boek Vleugels met een pleister. Zij schreef haar boek naar aanleiding van een late autisme diagnose dat zij kreeg tijdens haar gevecht met een functionele neurologische stoornis en een (autistische) burn-out.ย
Autisme bij vrouwen wordt helaas vaak laat gediagnosticeerd. Met alle gevolgen van dien. Dit komt door
Rik Strengers | SPOT
In deze aflevering ga ik in gesprek met Rik Strengers, initiatiefnemer van het project SPOT waarbij jongeren een gratis traject kunnen volgen gericht op meer zingeving en verbinding met zichzelf, elkaar en de maatschappij. Rik is ervaringsdeskundige en heeft opleidingen gevolgd tot psychodynamisch coach en systemisch werk/familieopstellingen.
Sander Palm | Golden Behaviors
Aan de hand van inzichten uit de gedragswetenschappen leggen Niels Vink en Sander Palm in hun boek Golden Behaviors uit waarom mensen vaak tegen hun eigen belang in handelen. Als gedragsexperts onderzoeken zij hoe je je gedrag kunt sturen voor een gezonde levensstijl. In deze podcast praat ik met Sander Palm. Met persoonlijke en herkenbare praktijkvoorbeelden laat hij een licht schijnen op wetensc
Tamara van Ham | Transformatie door voeding
Tamara van Ham is voedingscoach รฉn ervaringsdeskundige. Zij vond, na het bereiken van een dieptepunt, met behulp van onder meer voeding en beweging de weg terug naar haar ware zelf. De reis die ze aflegde leidde tot een complete transformatie. Luister naar haar bijzondere verhaal.
Female Empowerment met Mazarine Henninger
Mazarine โHenninger โโis oprichtster van de Sweatbox: een holistische sportschool voor vrouwen. โโZe leefde het leven van een topmodel en belandde in een narcistische relatie waarin ze werd geconfronteerd metโ de vervreemding vanโ zichzelf.โ Een dieptepunt en tegelijkertijd het startpunt van een mooie reis naar zelfliefde, female empowerment en de ontwikkeling van selectieve empathie.
Joan van Baarle | Hunkeren naar verbinding
Joan van Baarle (1946) schreef eerder al het boek Gevangen in Geluid, over de gevolgen van een zware vorm van tinnitus bij haar dochter Gaby.
Over haar nieuwe boek Hunkeren naar Verbinding, hebben we een boeiend gesprek met deze ondernemende 65+er. In dit boek doet Joan onderzoek naar verschillende vormen van eenzaamheid onder ouderen en komt komt tot de ontdekking dat vooral existentiรซle eenzaam
Stefan Haensel | In de geest van de beginner
Stefan is uroloog en tevens opleider bij het Franciscus Gasthuis en Vlietland in Rotterdam. In 2020 verruilde hij zijn leidinggevende rol voor die van leerling en werkte vier maanden op de Covid-19 afdeling. Een periode die een blijvende indruk op hem maakte รฉn ervoor heeft gezorgd dat hij de menselijke verhalen uit deze periode heeft vastgelegd. Daarover verschijnt binnenkort zijn boek.
Enlightenment Intensive
โWie ben ik?โ is de centrale vraag tijdens een Enlightenment Intensive en werkt als een snelkookpan in het opwekken van een verlichtingservaring.
Ramon ging nietsvermoedend met deze techniek aan de slag. Wat het hem bracht? Luister zelf!
Wiggert Meerman | Op zoek naar antwoorden
Wat heb jij over voor het vinden van antwoorden op de grote levensvragen? Wiggert Meerman, zakenman, vader en bekend van de podcast Eindbazen, leefde zes weken bij een inheemse Indianenstam diep in de Braziliaanse Amazone en deed elke dag mee met hun ayahuasca ritueel. Luister naar zijn bijzondere ervaring en de antwoorden die hij er vond. Haux haux en veel luisterplezier!
Gianni Zuiverloon | Toewijding
Hoe maak je van een ogenschijnlijk uitzichtloze periode de meest betekenisvolle in je leven? In deze podcast vertelt Gianni Zuiverloon over zijn carriรจre als profvoetballer en hoe zijn leven in India een totaal andere wending krijgt.
Een mooi gesprek over het maken van bewuste keuzes, het lef hebben om ja te zeggen tegen jezelf en het avontuur. Je leven vorm te geven op een manier die bij jou pa
Verbinding - Ramonski & Lotski
Dit keer geen gastspreker! Wel een mooi gesprek over verbinding. Wat is het? Welke rol speelt angst? Hoe maak je verbinding met jezelf? En met de ander? In deze aflevering leggen Ramon en Lotte alles op tafel en delen openhartig hun eigen ervaringen. Zo vertelt Ramon over zijn eigen ervaring met corona en hoe hij ondanks zijn angsten de directe ervaring wist te gebruiken voor het maken van verbind
Danny Snoek | Het pad van yoga
Rijkdom, roem en macht: Danny's wensenlijstje in zijn jonge jaren. Geluk zocht hij in glitter en glamour, maar vond het daar niet. Integendeel, hij bleef last houden van een 'klote gevoel'. Om dit gevoel tijdelijk te verdoven slikte hij pillen en ging op stap. Uiteindelijk verwijderde het hem nog verder van zichzelf.
In dit gesprek vertelt Danny eerlijk en openhartig over zijn leven, het keerpun
Jenny Schoenmann | Magical Morning Routine
We can get so distracted in life. Rushing, stressing, feeling overwhelmed; all that which is keeping us away from focus and ease. Jenny's answer: a morning routine. In this podcast Jenny explains the power of a morning routine and helps you to find out how to make it magical for yourself. As a bonusย the 5 second rule is explained :).ย 5, 4, 3, 2, 1...go and listen!
