Zen met Gee
Zoek je een zachte pauze in je dag? Zen met Gee biedt korte meditaties, ademhalingsoefeningen, affirmaties, slaapverhalen en rustmomenten voor volwassenen en kinderen. Ideaal om te ontspannen voor het slapen, mindful te starten of weer op te laden in de klas, thuis of onderweg.
Laatste aflevering
Ochtendlicht: Week 36 - Ruimte tussen de seizoenen (01-09-2025)
Eerdere afleveringen
- Ochtendlicht: Week 35 - Overgave aan de stroming van het leven 25-08-2025
- De magie van de zwarte maan – intenties en ritueel voor 23 augustus 2025 23-08-2025
- Slaapverhaal over Koobi de Koala de kracht van kleine stappen – meditatie voor kinderen 20-08-2025
- Welkom bij de Zen met Gee Podcast 19-08-2025
- Ochtendlicht: Week 34 - De nazomerzon in jezelf 18-08-2025
- Slaapverhaal met Koobi de Koala: de Bloemenheuvel 14-08-2025
- Ochtendlicht: Week 33 - Verzachten van je tempo 14-08-2025
- Wat is meditatie echt? Oorsprong, betekenis en misverstanden 07-08-2025
- Ochtendlicht: Week 32 - Oogsten wat je hebt gezaaid 04-08-2025
- Slaapverhaal over Koobi de Koala en de Fluisterbloem – meditatie voor kinderen 02-08-2025
- Tijd voor ontspanning: Bodyscan meditatie 01-08-2025
- Bodyscan voor beginners: zo helpt je lichaam je ontspannen 31-07-2025
- Ochtendlicht: Week 31 – De balans van geven en ontvangen 28-07-2025
- Moeilijke emoties toelaten: mindful blijven als het stormt 24-07-2025
- Ochtendlicht: Week 30 - Loslaten van verwachtingen 21-07-2025
- Slaapverhaal met Koobi de Koala – meditatie voor kinderen 20-07-2025
- De kracht van dankbaarheid: ook in moeilijke tijden 17-07-2025
- Ochtendlicht: Week 29 - Stilte in de zomer 14-07-2025
- Waarom een avondritueel meer is dan alleen slapen gaan 10-07-2025
- Ochtendlicht: Week 28 – Laat je innerlijke vuur branden 07-07-2025
