Minutez - Meditaties voor Thuis & Onderweg
Meditatie zonder zweverig gedoe.
Geen wierook, geen yogamatjes. Gewoon praktische meditaties voor thuis, op kantoor of onderweg. Mijn missie is jou te helpen je gehoord en gezien te voelen, zodat je met zelfvertrouwen kunt leven.
🧘 Elke maand twee gratis meditaties – op de 1e en 3e maandag.
💛 Praktische oefeningen die werken
🎧 Meditaties waar je écht iets aan hebt
Gratis te Downloaden: Krachtige en Kalme meditatie via https://minutez.nl/dankjewel/
Vind je deze podcast waardevol?
Dan vind ik het leuk als je de show waardeert, deelt en reageert. Hoe meer mensen we bereiken, hoe beter!
Laatste aflevering
Nieuw ❤️ | Korte Meditatie die je Hart opent (01-09-2025)
Eerdere afleveringen
- Zomerse Wandelmeditatie – Voel je Lichter in Slechts 20 Minuten 18-08-2025
- 12 Minuten Diepe Ontspanning – Meditatie voor Rust in Je Lijf 04-08-2025
- Minutez Trailer: meditaties voor diepe rust, mentale ruimte en zelfvertrouwen 30-07-2025
- Korte Meditatie voor vrouwen die hun Waarheid willen Voelen (en Uitspreken!) 21-07-2025
- Rust in je Hoofd? Deze Meditatie Gaat Jou Helpen. 07-07-2025
- Zachte SlaapMeditatie voor totale Ontspanning💤 23-06-2025
- Krachtige Monnik-Meditatie die jouw brein in 7 minuten reset. 16-06-2025
- Eerlijke Meditatiepodcast: Ik faalde keihard in meditatie 09-06-2025
- Wéér aan het piekeren? Deze meditatie is jouw geheime wapen🪄 02-06-2025
- Makkelijke meditatie: Liefdevol Luisteren naar Jezelf 💖 26-05-2025
- Liefdevolle Meditatie | Jij bent zacht én krachtig tegelijk 19-05-2025
- Moederdag Meditatie: Als Deze Dag Moeilijk Voor Je Is 💖 10-05-2025
- 5 Minuten Ochtendmeditatie voor een Positieve Mindset 05-05-2025
- Magische Meditatie: 9 minuten Moeiteloos jezelf Accepteren 27-04-2025
- MeditatiePodcast: Je Lijf is niet Lastig. Je luistert Niet. 14-04-2025
- Imposter syndroom? Deze zachte meditatie is voor jou! 07-04-2025
- Dé Meest Rustgevende Mindful Wandeling | Geniet van de Lente🍃🌱 31-03-2025
- MeditatiePodcast: De Meest Voorkomende Valkuilen bij Meditatie 24-03-2025
- Ongelofelijk Krachtige Meditatie: Voor Jezelf Kiezen Ontgrendeld Jouw Ziel 17-03-2025
- Meditatiepodcast: Ontdek de Stem Achter Minutez - 100% Lizet 10-03-2025
