Blij Alcohol Vrij
Elke dag neem je jezelf voor om niet te drinken. Je bent vastberaden, maar een paar uur later schenk je toch dat drankje in. Om de volgende ochtend wakker te worden met schaamte en teleurstelling. Ik ken deze vicieuze cirkel als geen ander en verloor bijna alle hoop tot ik ontdekte dat het anders kon. Nu heb ik weer controle over mijn leven zonder die fixatie op alcohol en voel me bevrijd van jarenlange schaamte. In plaats daarvan voel ik trots, wat me inspireerde om deze podcast te starten.In deze podcast deel ik mijn reis naar vrijheid van alcoholgebruik en geef belangrijke stappen voor wie ook wil veranderen. Ik vertel mijn verhaal, beantwoord vragen, deel do's en don'ts en nodig gasten uit die hun ervaringen delen.
Deze podcast gaat verder dan alleen stoppen met drinken; het draait om vrijheid—de vrijheid om jezelf te zijn zonder behoefte aan ontsnappingen. Jij verdient het hoofdrolspeler in je eigen leven te zijn, dus abonneer je op dit kanaal en zet vandaag jouw eerste stap naar een blijvend alcoholvrij leven.
Nieuwste aflevering
Eerdere afleveringen
- 47. Mijn boek Blij Alcoholvrij is uit! Achter de schermen met uitgever Claudia Straatmans
- 46. Waarom vrouwen en alcohol extra aandacht verdienen - met Ninette van Hasselt (Trimbos)
- 45. Waarom kunnen sommige mensen makkelijk stoppen na een paar wijntjes en ik niet?
- 44. Sober Story - Rosanne
- 43. De vrouw die mijn leven veranderde
- 42. Hoe please-gedrag je verlangen naar alcohol in stand houdt
- 41. Werk jij alleen met vrouwen?
- 40. Cold turkey stoppen met drinken - is dat gevaarlijk?
- 39. Zelfcompassie is bittere noodzaak wanneer je vrij wilt worden van alcohol
- 38. Ontmoet je innerlijke criticus
- 37. Zijn 0.0 drankjes een goed idee of beter van niet
- 36. De link tussen alcohol en angst - het fenomeen hanxiety
- 35. Mijn missie - waarom ik dit werk doe en waarom dit NU gehoord moet worden
- 34. Sober story - Lucia (met verrassing)
- 33. Wat als je partner blijft drinken wanneer jij besluit om te stoppen?
- 32. Het is niet zwart of wit: Grey area drinking
- 31. Hoe zeg je 'nee' tegen alcohol zonder jezelf in 1000 bochten te wringen
- 30. De kracht van een growth mindset - ik kan het nóg niet
- 29. Sober Story - Esther
- 28. Jouw onderbewustzijn: een belangrijke sleutel naar vrijheid van alcohol
Andere podcasts
-
Toddlers Made Easy with Dr Cathryn
-
Over Mijn Lijk – de podcast
-
De Oranjezondag
-
WTF with Marc Maron Podcast
-
Openbaar Ministerie
-
Operatie Henriëtte
-
NOS Atletiek podcast
-
The Daily
-
Wijn en Wijsheid
-
Radio Romano
-
Echt Gebeurd
-
Learning English Conversations
-
Parlons-nous
-
Onkruid in het paradijs
-
Dissect
-
The Rewatchables
-
Tafeltje Vier
-
The Rest Is Politics
