Blij Alcohol Vrij
Elke dag neem je jezelf voor om niet te drinken. Je bent vastberaden, maar een paar uur later schenk je toch dat drankje in. Om de volgende ochtend wakker te worden met schaamte en teleurstelling. Ik ken deze vicieuze cirkel als geen ander en verloor bijna alle hoop tot ik ontdekte dat het anders kon. Nu heb ik weer controle over mijn leven zonder die fixatie op alcohol en voel me bevrijd van jarenlange schaamte. In plaats daarvan voel ik trots, wat me inspireerde om deze podcast te starten.In deze podcast deel ik mijn reis naar vrijheid van alcoholgebruik en geef belangrijke stappen voor wie ook wil veranderen. Ik vertel mijn verhaal, beantwoord vragen, deel do's en don'ts en nodig gasten uit die hun ervaringen delen.
Deze podcast gaat verder dan alleen stoppen met drinken; het draait om vrijheid—de vrijheid om jezelf te zijn zonder behoefte aan ontsnappingen. Jij verdient het hoofdrolspeler in je eigen leven te zijn, dus abonneer je op dit kanaal en zet vandaag jouw eerste stap naar een blijvend alcoholvrij leven.
Laatste aflevering
Eerdere afleveringen
- 34. Sober story - Lucia (met verrassing) 26-08-2025
- 33. Wat als je partner blijft drinken wanneer jij besluit om te stoppen? 19-08-2025
- 32. Het is niet zwart of wit: Grey area drinking 12-08-2025
- 31. Hoe zeg je 'nee' tegen alcohol zonder jezelf in 1000 bochten te wringen 05-08-2025
- 30. De kracht van een growth mindset - ik kan het nóg niet 29-07-2025
- 29. Sober Story - Esther 22-07-2025
- 28. Jouw onderbewustzijn: een belangrijke sleutel naar vrijheid van alcohol 15-07-2025
- 27. De 6 valkuilen die je wilt vermijden als je écht wilt stoppen met alcohol 08-07-2025
- 26. Hoe overleef je een vakantie zonder alcohol? 01-07-2025
- 25. Sober Story - Marjolein 24-06-2025
- 24. Cravings: het onbedwingbare verlangen naar alcohol 17-06-2025
- 23. Van verslaafd aan alcohol, naar auteur – Blij Alcohol Vrij wordt ook een boek 10-06-2025
- 22. De keerzijde van 'gezelligheid' 03-06-2025
- 21. Sober Story - Julia 27-05-2025
- 20. Wat zeg je tegen een dierbare die teveel drinkt? 20-05-2025
- 19. This Naked Mind in Nederland 13-05-2025
- 18. Je hoeft niet te wachten tot jouw rock bottom 06-05-2025
- 17. Sober Stories: Suzanne 29-04-2025
- 16. Alcohol en schaamte: het vreet aan je ziel 22-04-2025
- 15. Wat nou als ik weer faal? 15-04-2025
